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我家有个小书迷（下）上篇和大家分享了我家有个小书迷（上）[https://www.jianshu.com/p/5b57169ecad5]，主要分享我和儿子幼儿园时期...
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我家有个小书迷（上）今年的寒假格外短暂，距离开学仅有一周时间了，是时候该补作业了，但是我家这个小书迷沉迷在书的世界里，每天只能挤一点点时间写作业，真是令人着急啊！ ...
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生活中的《论语》——学与习子曰：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？ 【译 文】 孔子说：“学习之后在适当的时候温习，这不是很愉快吗？...
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再读《深度关系》
临近期末,改卷子和统计分数是大部分的工作量,事情一件件的去做就好了。今天晚上抽点时间看了一会儿书,好久没有好好看书了。第二次看《深度关系》,感觉...
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2026没有Flag
新的一年已经开启,2026没有立Flag,也没有打鸡血,只是平静的活在当下。可能是鸡血打久了有点累,进入了休息状态。2025看似很努力,做了很多...
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完形疗法笔记(2)
1.实验:是顺其自然、水到渠成的完形治疗技术。不仅仅是对来访者分析和解释,而是让他对于自己在当下的部分有了更深刻的认识。实验、空椅子技术是一种临...
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接纳力带来幸福力
上周末上完本学期最后一节课,感觉好累,每天都想睡觉,身体也不舒服,最近真的是累了,终于松口气了。休息两天今天感觉好点了,以后不想把自己搞这么累了...
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今日感悟
今天终于上完了实验课,连续上两天还是蛮辛苦的,今天中午也没有休息,感觉好累。本周也有开心的事情,陪朋友过生日,侄女来串门.小的时候希望快快长大,...
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完形疗法笔记(1)
1.什么是完形疗法? 完形疗法是一门关于觉察的疗法,觉察是完形治疗的基石。 2.什么是觉察? 请闭上眼睛感受此时此刻身体的感觉、内心的感觉和想法...