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  • 2026年的第一场雪❄️

    昨夜窗外大雪纷飞,室内弥漫着薰衣草的精油味,温馨又舒适,泡一壶茶,一边整理期末成绩,一边喝茶。安心于做当下的小事,平凡的生活也有一丝丝的喜悦。我越来越能安心做小事和琐事,内心...

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    深度关系第二章共读

    本周共读深度关系第二章,周末精读刚刚开始,参加的书友并不多,人少读的更加深入,书中的知识是引导我们进行深入的自我探索的引子。今天我们读的很深入也很投入,不带评判的自我探索是非...

  • 周末随笔

    上周末没有休息,周内又白加黑,这个周末有点疲劳。遵循自然规律,累了就休息。最近沉溺在事务中,没有太多的感悟,只知道自己做事情比以前更加投入了,想的少做的多,这让我想起阿甘跑步...

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    人生唯有体验没有对错

    一转眼一天又过去了,今天忙什么了呢?上午做了曼陀罗绘画的PPT,第一次尝试绘画团体带领。以前我是一个因循守旧的人,从A到B会一直延续一条路线,因为不会错。害怕出错的背后就是出...

  • 随笔2026.1.13

    周末学习了两天的自然疗法,虽然是传统的讲授课程,人多听课效果也大打折扣,但是收获还是挺大的,就当是浸泡在环境下,多少能吸收一些。 从老师和学员身上都能学习到一些东西,这个老师...

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    自然疗法学习感悟

    大周末没想到有这么多人报名来学习自然疗法,今天小小的会议室挤满了人,还有人站着听课,这种感觉还是蛮好。今天学习强度很大,白天学习,晚上还带领书友一起共读《深度关系》,回来还在...

  • 今日随笔

    这两天参加了两场招聘试讲,发现世界每天都在变化,以前二本的院校都升一本了,还有了硕士点。00后硕士都毕业了,从现在来看以前的我,上学期间是没有真的尽力而为。我记得自己硕士毕业...

  • 再读《深度关系》

    临近期末,改卷子和统计分数是大部分的工作量,事情一件件的去做就好了。今天晚上抽点时间看了一会儿书,好久没有好好看书了。第二次看《深度关系》,感觉触动我的点又不一样了,阅读能让...

  • 2026没有Flag

    新的一年已经开启,2026没有立Flag,也没有打鸡血,只是平静的活在当下。可能是鸡血打久了有点累,进入了休息状态。2025看似很努力,做了很多事,到头来又好像颗粒无收,有时...