今天闲来没事，于是去市里面的图书馆逛了下，在书架上随意拿了一本书准备观看，可是读了两页后我就看不下去了，是书的内容不好吗？（书籍获得过诺贝尔奖），不是，是我心里太浮躁了，丧气了静下心来阅读的能力。
不知你有没有发现，曾几何时，那个内心平静，遇事能够冷静分析的你不见了，取而代之的内心浮躁，甚至就连电视声音大了你也能发脾气。可能你也讨厌这样的自己，尽管想控制自己的情绪，但是不知道会在某一时候，因某一件事而突然发火。
似水流年，随着时代的进步，科技进入我们的生活，我们在享受科技带来的快乐的同时，也在不知不觉中深受科技的“荼毒”，社交媒体的盛行，短视频，直播，而发挥这些功能的媒介——手机，成为了我们形影不离的伴侣。早上睁开眼第一件事就是打开手机，吃饭时，逛街时，休息时，蹲厕所时，每天看着手机，直到眼皮打架，才不舍地放下手机，头晕脑胀的迷糊睡去，第二天亦如此反复。没有手机，我们似乎就活不了了。
手机确实便利我们的生活。我们的衣食住行都可以凭一部手机轻松搞定，但你是否想过，你是不是太过依赖手机了呢？可能大部分人除了睡觉，大部分时间都依赖手机，可能因为工作或者其他的事情需要，但在你空闲的时间，休息的时间，你是否有放下手机的想法。
当然我也是一个手机迷，一天大部分时间都依赖手机。我也曾抱着手机玩一天，也想过远离手机，但最终都失败了。
是呀，放弃手机说来容易，可做起来原来是这么难啊！可是，为了自己的身体健康和未来，我又下定决心在空余时间减少手机的使用了哦，虽然很难，但我会慢慢的进行下去。
所以，从今天开始，不，就从你看到这里开始，尝试放下手机，打开窗户向外望，就那么坚持1秒1秒又1秒吧。
