抑郁可防可治，对于轻度抑郁，可以进行自我疗愈。 下面总结了几种简单实用的自我疗愈方法： 1、建立规律性的作息： 每天按时起床，用按时起床带动按时...

首先，独自探索潜意识要循序渐进，而且要有安全意识。面对重大心理创伤时，最好在咨询师的帮助下进行，这样会更安全有效。 另外，触及潜意识...

整理自曾奇峰讲课资料。 可以把这种情形称之为“异性恐惧”。 “异性恐惧”可总结归纳为以下几个原因： 一、你赋予跟异性的普通接触以性的意义，所以...

整理自网络。 依恋模式是我们情感世界的底层密码，深刻影响着我们如何建立关系、表达爱意以及处理冲突。成年人的依恋模式主要基于鲍尔比的依恋理论以及后...

著名心理学家科胡特有四句非常经典的语录 1、不带诱惑的深情： 无条件的爱。爱不是操控的手段，不是有条件的交换，不是换取的条件。 爱是基于存在本身...

昨晚的讨论，后面有人情绪化了。 想起曾奇峰老师有个线上音频课，助理小雨曾在直播间推介这个课程的时候说可以“永久回放”，后来被曾老师制止，“永久回...

说点什么 关于有小伙伴问佛教与心理学的关系，问佛教是如何帮助一个没有生命体验的人去获得美好感受的。 佛教讲因果，佛教没有所谓美好与不美好的感受，...

生命只有走过才能了解，往前看才活得下去。 牛奶打翻了，无论怎样去指责害自己打翻牛奶的人都无济于事，最好的办法是赶紧去赚钱，再买一罐牛奶。 记得有...