《我和我的祖国》由七个单独的小故事组成，故事取材于新中国成立70周年以来的历史性经典事件。电影将镜头对准了大事件中的普通人，讲述了他们和祖国息息相关密不可分的动人故事。
七个故事，也唤醒了所有中国人共同的回忆——
第一个故事：《前夜》
1949年，开国大典。
为保障开国大典时国旗能够顺利升起，林治远争分夺秒排除故障，最终光荣地完成了任务。
当林志远缺少一颗钢球时，我泪目了，新中国物资的匮乏让今天的人触目惊心！可当北京城的老百姓响应号召送来材料的时候，我又一次落泪了，这才叫“众志成城”啊！有人拿来了家里的收音机，有人拿来了筷子，有人拿来了烟袋杆，甚至还有人献出了孩子的长命锁……每一个人都愿意把自己的一切奉献给新中国，祖国的强盛之路从这一刻起就注定了！
第二个故事：《相遇》
1964年，我国第一颗原子弹爆炸成功。
为了研制中国第一颗原子弹，高远奋不顾身，献出了自己的爱情和生命。祖国每一项重大科研项目成功的背后该有多少像高远一样的无名英雄啊！“子魂魄兮为鬼雄”！
第三个故事：《夺冠》
1981年，女排夺冠。
那时，家里有台电视是稀罕事。于是，街坊邻居们聚在一起看奥运女排决赛。在听到大家一起为女排喊加油的时候，不过六、七岁的冬冬停下了去追女同学小美的脚步，像超人一样为大家支起了天线。
连一个普普通通的小孩子在面临选择时，都会放弃自己的私欲。如此，祖国怎能不强盛！
第四个故事：《回归》
1997年，香港回归祖国。
为确保五星红旗分秒不差地飘扬在香港上空，升旗手刻苦训练；女港警兢兢业业；外交官与英国人反复谈判……《东方之珠》的旋律响起时，中国人的自豪感油然而生……
第五个故事：《北京你好》
2008年，北京奥运会。
喜迎奥运之际，一个平凡的出租车司机将自己视若珍宝的开幕式门票送给了远赴京城的汶川地震孤儿。
第六个故事：《白昼流星》
2016年，神舟十一号飞船返回仓成功着陆。
故事发生在飞船着陆的祖国边陲贫困地区。十八大以来，中央的精准扶贫政策也在悄然改变着这片土地。扶贫干部在帮扶一对流浪少年，少年们被改变的不只有生存状态，还有精神状态。从迷惘落魄到重新找到生活的目标，流浪兄弟的转变在祖国大地上不断发生着。
第七个故事：《护航》
2015年，纪念抗战胜利70周年。
讲了女飞行员备飞阅兵式的故事。她们视国家大礼为己任，苦练精飞向世界展现中国的力量。
1997年、2008年、2016年……电影唤醒了观众们的记忆。是的，我们每一个人都是时代浪潮中的一点水，祖国的心跳其实就是自己声音。那一刻，隔着千山万水，你我曾守在电视机前为英雄加油；曾同时哼唱起一首歌；曾一起彻夜不眠……曾一起见证了祖国走向繁荣富强！
“这盛世，如你所愿！”
