2021年10月1日，星期五，多云。
小女5点多就醒了，老大6点就醒了，6:30妻子将我叫醒。洗漱完毕后，边锻炼身体边学习英语。
吃过早饭在点点出去玩点点，想要找他的好朋友乔一涵，于是到乔一涵家将乔一涵约出来，我们在牛广场玩，玩了一会儿，妻子要带着点点去打疫苗，于是又在医院折腾了将近两个小时，给两个孩子打了疫苗。点点在医院碰见了他的同班同学，两个人玩的很是欢乐，如漆似胶，最后还舍不得分开，在双方家长的劝慰下才依依不舍的告别。
从医院回来后点点去乔一涵家未找到的人，在牛广场找到了乔一涵，两个人在广场里找了个蜗牛玩。后来点点的同学乔伊可来了，乔一涵回去吃饭了。白思齐被我带到小区院子玩，他把隔壁邻居家门外的脚垫，拖到了院子的水滩里弄脏了。一家人轮流批评了一番，我用了两桶水，将脚垫洗干净，晾到外面后，带着点点去邻居家道歉，点点吓坏了。
吃完午饭，我睡着了，后被妻子叫醒，给别加油，买礼物，取快递，准备去老家给在省会城市的小舅子带点东西。
正准备吃完饭走的时候，我远在另外一个城市的表哥一家回来看我爸妈来了，点点和表哥的孩子开心玩得很开心，六点半才出发，一个小时到达老家，我本想一鼓作气开到省城，妻子决定在老家叔叔家住一晚再走。
2021年10月1日
1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，做俯卧撑500个。
2、阅读：英语短文篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
