自律减肥打卡的第五天，昨天身体原因没有走多少路，但是跟练了，体重比前一天减少了0.35！还是挺开心的，哈哈哈！
今天婆婆没有打豆浆，她喝的粥，我没喝粥，我吃了一个鸡蛋，喝了一小碗的羽衣甘蓝奇亚籽，炒了一小碗的丝瓜！(家里的丝瓜结的太多了，他们都不愿意吃，只有我来消化了)
中午跟练了半个多小时，今天感觉比前几天好多，胳膊腿都没有那么酸疼了，练起来也轻松了些，也还有做不到位的，练的也是满头大汗！爽！哈哈哈！
中午吃了鸡蛋大小的糙米饭团，几块鸡腿肉，又没忍住吃了几口西瓜，嘿嘿嘿！
晚饭就冲了一小碗的羽衣甘蓝，没加奇亚籽！一小块的麦麸馒头！
这不已经晚上九点多了，刚在门口跑了五个来回，六千多步吧！前两天跑步，跑二三十米就喘的不行，今天先是跑十几米就走走，慢慢的，跑二十几米再走走，后来五个来回我会跑百十米再走，感觉自己状态越来越好了。
为自己加油！我相信我会改变的！
