【15天快速流汗疯狂燃脂】8个中高强度减脂动作，第一次练习就能燃烧脂肪300大卡，并且在练习过后的6-8小时之内，你的身体仍然处于一个持续燃脂状态每个动作60秒，不用多练，隔天一次就行！
【50种最好的徒手健身减脂动作】没有器材？不用担心，没有器材也可以锻炼，只要你坚持，你的身体一定会棒棒的！当然也不要锻炼过度，请小心身体喔~
【减脂健身教程】据说体重指数(BMI)是体重(KG)/身高的平方(㎡)，如果超过28就开始练习这个视频吧5分钟，8个经典燃脂动作(带解说)，连续两组就能燃烧脂肪340大卡（两碗米饭热量）并且练习过后的6-8小时之内，你的身体仍然处于一个持续燃脂状态赶紧来试试
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