“叙事疗法会强调，学会问自己一个好问题，比跑去找大师要一个好答案更重要……”我不会问自己问题，也就是我不会思考。最近我才慢慢看到这样的自己。思考，思考，属于我自己的东西。而不是书里谁说的，哪个大师的理论。说出我自己的东西，有底气的说出我的话。
通过写直达深海，我手写我心真实表达，越书写越明白。那些压抑在潜意识的创伤被呵护后，人才能懂得自己的珍贵。爱自己的能量才能流动。
这篇文字只有一页，读的时候和后一节一起读的，忽略了这一小部分。书写的疗愈性最近我自己体会很深，说故事我也在体验，听别人的故事照见自己，说自己的故事让自己能量流动。我感受到了自己力量在增加。
书写，说故事，会让我们的情绪更顺畅的流动，只感受，不改变，不升起纠正的念头，慢慢的只是完全的释放自己，顺遂自己。让疗愈自动发生。或者不发生也可以。我爱这样的修行，越不用力的做事情越容易做到，慢慢走，才会快快到！
图片发自简书App
