其实，我很不愿意碰触，总在逃避。觉得时间可以让人遗忘。可是这么久了为什么还是压在心底呢？ 我觉得自己还没有做好准备，不想拿出来晒。我感受到了大家...

本章首先讲解了什么是关系，简单来说关系分两种，一是和自己的关系，包括自我了解和探索，一是和外界的关系，包括和他人，和大自然，和宇宙的关系。 不是...

这一章讲了只有从关系网中抽离出来，才能看到真实的自己，但往往我们已经习以为常的从关系中寻找自己。 比如我是妈妈，看到孩子在人前彬彬有礼似乎才有面...

看完这章的感慨是，原来（从从伤痛中开出最美的花）里的邓布利多，是真的在马冉冉的世界里出现过啊。我也好希望看到类似他们的指导灵。不知道是不是每个人...

我没有文中小男孩的胆量。我也不知道能活出怎样的自己。 我发现自己经常控制自己的情绪，不敢发泄出来。表面看似成熟，实质有压抑，也有不甘。所以我在情...

读书开阔视野，读好书是滋养自己。 人有主体性和群体性两个属性，当可以在这两个属性中自如转换，并保有觉知时，便自由了。 书里一开始讲的小故事很有意...

我的生命中最重要的十件事 1.爱自己（用爱养育内在的自己） 2身体健康（刮痧/周，散步/天） 3心灵清爽（瑜伽/周，禅坐/天） 4组团成长（读书...

人，如果依附于关系，失去自我。便是本末倒置了。人，首先是关系之外，独立存在的个体。 我怎样存在着呢？回到内心，才感觉到自己的存在。偶尔还会遇到内...