当情绪走完，慈悲自现。 ——马冉冉 听到婷说她不舒服的时候，我也很不舒服。 我知道我旧有的模式又启动了。 就是当我被质疑、...
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7、想懂自己，先聆听自己
这节和上节关系很紧密，是把上次的书写读给自己听。 我翻回上节去读。五分钟后见。。。 回来了，读了两遍，第一遍按文字读的，没有什么大感觉，第二遍把“我”换成了“你”，马上感觉对...
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真实的表达自己，你会吗？2018年1月1日是放假的日子，也是越越返校的日子，下午3点多，我开着车送越越回学校。 半路上，越越跟我说，妈妈，我有些头疼。 我说很疼吗？他说还好，我说那你就睡一会儿，他说...
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归零，找回内在真正的安宁今天的书写正好是新年的第一天，2018我要做真实的自己，做个普普通通的人，拥有自己的温度，拥有能用双手去触碰的幸福。 读完了这一部分，此刻我的感觉舒服，踏实，静静地陪着自己。...
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《越书写 越明白》之书写、说故事，为何也是修行？
问自己一个好问题，为什么书写书写说说故事，也能算修行？ 冉冉答:通过练习，直达深海；我手写我心，真诚真实；越书写越明白。 说真的，我希望书写能带给我去触碰自己的潜意识，看看深...
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关于团体共修在刚开始接触心灵成长的时候 共修类似报团取暖 而且可以为个人成长提速 如果这个团体整体接纳力强 可以极高的提高个人价值感、荣誉感、满足感…… 但达到一定程度 当个人看到自己的...
