觉知，我会被惹怒不忿后会因为他的不尊重小内耗，对我是进步了（只是短暂的内耗才称为小内耗）。同时会觉得我不值而产生焦虑，焦虑的表现，剥指甲壳、这是我今天突然觉知到的我的行为模式及·动因。那就带着看见继续生活。争取下一次我能看见情绪后让它流过穿过我，心确笃定我很好我就是最好而不被扰动。
说一个女人一天需要说3万句话✋(ω✿)而我可以到此刻只说很少的话 内心丰盈而强得可怕🤦♂️别人问为啥不开车，我骑的电瓶车。问我两遍笑笑就好。(ˇˇ)ゞ这有必要回答吗(つω｀)我不在乎别人怎么看我说我而解释什么
郑州的哥嫂带回来一只三花猫送给我们养，三花的儿子聪明找了只灰色的母猫做女朋友 下了一只猫带回来，是黑黄的不规律花纹色，并不好看因为是聪明的女儿我也很喜欢并不觉得它丑(｡･ω･｡)ﾉ小花被带来后，它并没有安全感，不会待我家里头，而是会回来吃食儿。每次看见我都离得远远的并不靠很近。它下了五只小猫✌️(＾＾)✌️在我和天宝祎宝的喂养下，五只小猫被带回来车库，首先喂它们牛奶喝，大猫动物生来的本能，它喂养不活了就找我来帮她喂养五只幼崽ヾ(¯¯)小狸花我叫它小狸，还有一只较像小花 黑黄的很匀称脸一边儿黑一边黄它来时很自卑，我都把它一样对待不差分毫相反我觉得它辨认度很高(^-^)还有3只小黄猫o(^^)o五个小家伙儿太喜人了o(^^)o 已经满月长得稳稳妥妥，壮壮的猫崽子了。
每天小花早早带它们在我后园子的树木草堆里玩耍跑来跑去训练它们的抓咬跑跳追逐捕捉技能。动物本能猫妈到时候了会教猫崽大了自然会学，我看见小花冲那只不爱学习的最小黄猫崽发脾气叫声尖锐的生气声音，一爪子呼过去૮₍ꐦ -᷅ ⤙ -᷄ ₎ა这动物界也太可爱了趴像人类一样(˘˘)当车库很吵时母猫叼走猫崽保护起来，平静后再带回来反复三次。
因为我只安静观察猫，猫吃饱不被打扰^ↀᴥↀ^就自然学习猫技能。养孩子往往我过于焦虑怕他又吵我(=¯ω¯=)管教太严要求太多Ծ‸Ծ反而打扰了孩子的专注力、因为我对自己不够好想多亲近孩子而让人抱走默默干家务（我不干也没人干）逐渐疏远了和孩子的连接。说明养动物我有高度，养孩子学到的还不够 好的案例在原生家庭没看过。自我探索学的慢走的稳绽放的迟早，只要我学和去做好结果都在前方路上等着我('ω')
