压力分两种，一种是精神压力；一种是身体压力。

　　 随着年龄的增长，随着社会的飞速发展，社会给予我们的压力也越来越多，越来越大，无论是家庭上，还是工作中，社会形形色色的生活中无时无刻不存在着压力，但是你勇敢面对它了吗？还是面对它你选择了逃避？

　　 说到这，拿自己的亲身经历举个例子：最近两天，自己店面里整合货品还未寻找，店长作业还有很多，财务方面又跟公司出现了问题，店面人员又人心出现不稳状态，自己急得焦头烂额，一而再再而三的拖着。

　　某晚，偶然看着镜子中的自己，这不看不知道，一看吓一跳，脸上因上火，压力大又起满了小痘痘，看到这，自己心里又着急，又想快点把这些事情处理完，那种急于求成，却又不知道该如何做，先从哪做的心情确实很让人上火，看着这些问题，自己心里有害怕，有胆怯，那段时间自己就钻了牛角尖。              于是自己就在想该怎么解决啊，如何才能有效的解决问题啊。

　　压力就是一把双刃剑，要么我们被它杀死，要么它被我们驾驭。

　　某个时间，自己想明白了，恍然大悟，在这里分享给大家：既然这些事情不能一次性做完，那何必干嘛让自己这么着急呢？压力攒多了，为何不试着先放下它，让自己轻松轻松呢？于是，自己便给了自己一些娱乐时间，趁着下早班，自己把所有的事情都放下，给家里去了个电话，聊了会家常，然后自己又听着歌散了散步，理清自己的头绪，先做什么，先从哪做。然后接下来的几天，我按着自己想的路子，一步步去解决，把这整体的压力化成小部分，一点一点的去啃，一点一点的去消化，终于在最后一天，把所有的问题统统解决，那种心情，是无与伦比的，是十分放松的，那一刻自己感觉自己的身体的压力仿佛被掏空了一样，没有身临其境是无法体会的到的。

　　有时候逃避不是出自于我们的软弱，而是在寻找更佳的进攻机会！

　　 其实，压力就像我们拎着一桶水，拎久了，压力会越来越大，水越来越重，那么我们为何不选择先试着放下它呢？把它放下，先让自己轻松了，然后在去想解决方法，这样岂不是更容易？当我们放下它了，也许你就会想到很容易的办法：把这桶水一点一点的喝光不就好了？

　　 压力就这么简单：放下它，找方法，喝光它，你就战胜了它。