今日没有锻炼，算是给自己放了一个小假。过去的这段时间里，每天不是跑步就是骑行，几乎没有停歇过，体能也在以肉眼可见的增长。 跑步进入了第七周（训练...

今天天气突然转凉，不出意外的话，接下来的天气会越来越冷… 本周是跑步训练的第七周，随着训练过半，难度也一下子提升了不少，今天第一次训练的难度为跑...

今天又是出血的一天，积攒了一月的消费，今天还清了，查了一下银行卡余额，总共还有 206 元，微信钱包还有 16.25 元，原本来大连是为了省钱，...

昨天晚上睡觉前刷了一部剧《侠探杰克》，直到 11 点半才睡下，再半夜醒来后又睡不着了，最痛苦的是有点落枕，之后贴了一副膏药算是缓解了一下。 虽说...

改造小房的计划今天正式动工，从我来到大连，差不多已经 3 个多月了，就动了改造住所的念头。 时隔 5 年，很多东西都发生了变化，我也发生了变化，...

1.虽然昨晚睡得还不错，时长达到了 7 多小时，不过到了中午还是犯困了，于是就躺下说了一个多小时。 2.今天说话有点多，和战友聊了三个半小时，中...

1.今天计划驾驶 100 km，目标是为了加速把这一箱油烧完，核心目的是为了测试前两天更换的“燃油泵总成”，看看这一箱油跑完能不能校准？按照说明...