向#米小鹿学习
一，5.27继续向宇宙下订单:完成三件事：
①1—3课学习，
②综合运动1—2小时三
③阅读听课二小时
早熬着小米薏米糯米加三粒红枣，上午湿热天气到了，应该是应季粥吧！2个小时昨天2课(花时间视频
上午倒立，晚上7点与小区老人一起做微循环操及八段锦，感觉很好，日更文章正在进行中。
以下需要精进
一，把妈妈当小孩，感情，多赞扬，，不反嘴性，听到让你崩溃的言语尽量不要让情绪波动。
（这一点己经做到七成功了，给自己赞叹）
二，冥想与眼保健操基本做到每天至少各一次。
昨日午餐有一道新菜，自己很满意，妈妈不满意
三，尽量不看手机，逐渐形成统回复时间。
四，想啰嗦，就转移到读书写字
注意:一，多学习小鹿聚焦，规律化，一定要控制时间不要超过10：30关机休息。
课听完听熟，做好笔记。
五，综合运动
六，整院子，
七，冥想，若累再去回笼觉！
