5.20-5.27本周整体节奏放缓
工作重点在推进样片成片上，但是工作效率不高。学习任务基本完成，但是节奏时快时慢。生活方面睡眠质量降低，早睡早起需要严格执行。
工作 → 10分
1.领导交办任务完成100%。
2.利用空余时间学习“百词斩”
3.需及时总结，整理资料（尤其是别人观点和意见）
反思:工作效率偏低，主要是注意力不集中,可更多利用空余时间学习；及时记录别人的观点和意见。
生活→ 8分
1.早睡早起基本完成，2天周末休整未打卡。完成率72%
2.整理房间1次。完成率100%
3.运动打卡7天，健身房4次。完成度100%。
反思:需要提升睡眠质量
学习→ 7分
1.英语学习，完成率100%
2.考研备考，完成度5%
3.《奇特的一生》阅读 完成100%
《印象笔记》 阅读 完成度100%。
反思:考研备考一直拖延，下周需要开始！！！
下周计划
工作
1.便利贴，随时记录自己和别人的观点
2.提高注意力，提升工作效率
3.台微信公众号新模式篇，全部阅读，并形成书摘
生活
1.运动打卡7天
2.早睡早起7天
3.晨间日记7天（含日计划）
4.周检视1次
5.整理房间1次
6.冥想7天
学习
1.英语流利说每天30分钟。
2.百词斩，每天20个单词。
3.考研英语/考研政治，两天一个单元
4.完成《奇特的一生》《印象笔记》阅读。
5.完成个人课程app主线规划。
