打卡累计总天数：194天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动
❤家长第二个30天目标（推荐）：每周至少3次跑步
❤加油张贺！践行打卡7/30（3）
1.早睡早起:10：10-6：55
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：20分钟
4.书写规范：英语作业和数学练习特别工整
5.运动：未完成
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天儿子的英语字母书写特别规范 ，超级棒！
（2）儿子自己在家写作业，特别勇敢，超级棒！
（3）今天的数学练习题不但书写漂亮而且准确率极高，棒棒哒！
（4）晚上刻意少吃饭，减肥，棒棒哒！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打6分，扣分原因是没有在固定时间做固定的事.下一步，刻意练习固定时间做固定的事.
❤父母教练检视：今天中午刚刚回来，儿子就兴冲冲的和我讲他们学校的事情，告诉我他当了纪律委员，英语听写本来都对了，可老师又判错了，之后又该对了，还是100分，他特别高兴，我也很欣慰，赶紧鼓励儿子说：这都是你努力学习的结果，你真棒！儿子笑了……反思，当孩子取得一些小小的成绩时一定要给他肯定，他需要力量继续努力学习！让他更有自信！
