在家后公园里打完金刚功+118，这天气吧，也不算热，朗朗晴空，没有具体的事情做，人就很容易把时间荒废掉。该做的事不去做，拖延着，日复一日。打功有点费劲了，念叨着怎么还不结束。曾国藩说，戒惰莫如早起。晚睡晚起有段时间了。积极的情绪源自向着目标前进。偏离方向，停滞不前，眼看着时间的流逝，是让人焦虑的。少刷点手机吧，树林里坐一坐也好。
注意力集中在目标上，而不要随意虚掷掉
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