早起学习复盘第4天
1.关于学习—学习所有东西和内容之前一定要了解自己学习某样东西的底层逻辑啊，因为底层可以建立并且提升改变自己正确认知和思维，只有认知思维改变了才会知道学习的意义所在，正如上面讲到的每件事都需要有意义，学习当然更加需要意义，底层逻辑认知的建立是为了让我们知道自己目前的认知处于什么水平并且通过底层逻辑的正确认知才有可能发现自己现有认知的错误和缺陷在哪，就类似于拿自己的认知与标准正确的认知进行鲜明的对比，所以弄清底层逻辑是非常重要的第一步。比如学习时间管理的底层逻辑其实是精力管理，目标管理和习惯管理。只有弄清这个底层逻辑我们才能知道具体应该怎么做。才能真正学了去有所实践，最终所变化和达到学习的成效，不然带着错误的底层逻辑去实践做的事情很难得到正确的结果，会让我们承担很多试错成本。
2.我们学习某一个主题并且想将这个主题讲出来讲好，比如习惯管理（中有很多习惯，对于时间管理的核心习惯就是早睡早起）需要用到主题研究法，即这个主题所涵盖的所有大部分的书本都要去了解，去提炼这些书本里面关于这个主题所讲到的核心且实用的方法，模型是什么，这是需要累积的。
3.比如关于运行和早睡早起习惯主题，要想真正做到早睡早起是要去研究这个主题的，用好主题研究法。比如早起秘密，高效时间，这些关于早起的书本里面讲了什么，最核心的方法和模型是什么。这样可以通过学习让我们的认知先改变，只有认知改变才会让自己真正的在行动上做到改变
4.关于早起的案例，讲一个人之前需要讲述一个人的背景。一位成功的人在利用早起时间让自己变成一个非常有产出的人。学会让我们更加有动力早睡早起了。
5.学习时要会挖痛点，挖自己的痛点挖别人的痛点，引起听众的共鸣。一个方向最好讲三个案例。痛点教学法，将负面的案例扩大痛点，再讲正面的案例进行对比。
6.讲道理不如讲故事，讲故事不如讲经历讲经历不如讲个人经历。
