“效能金字塔”的四个组成部分：体能、情感、思维和意志实现精力管理，让自己的生活更加轻松又有效率。不知道大家注意了没啊，人们常常啊，都是拼命工作，...

到底为什么要换品牌呢？换一种更加回归于大自然的极简生活方式。并不是不生活在城市中就能回归大自然了。更重要的是换一种自然的生活方式。 只是大多数消...

说食不饱：得做，说食是不会饱得，说是不会成功得。只有做反复和刻意得去做去练习。 多次的刻意练习就是多次的进行认知行为的矫正，思维认知的升级一定要...

心中有目标！脚下就能走出一条路！ 生活中当我们打开门（插入打开门的声音和视频）总是知道自己要去向哪里从而可以在导航上找到一条最快速的路线到达目的...

如何管理好自己的学习能力： 第一、学习的思维逻辑： 1.及早的学会自我学习： 及早学习：及早的发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的事物，只有喜欢...

努力了那么久，学了很多技巧，为什么你老是减肥不成功、老是无法做到管理自己的时间和金钱？ 任何事情都有底层逻辑，这个已经提过很多次的话是真的很重要...

关于如何管理调整时间节奏，通过时间的力量让自己开挂式的成长你真的做对了吗？ 借用金融财富世界里，彼得林奇大师说过的在二级市场我们一定要通过专业、...

1.通过每天的时间维度去做好时间管理，管理好时间的第一步：学会运用时间管理工具去记录时间段里面发生过的做过事情，以便通过记录来进行复盘，因为人的...

早起学习复盘第4天 1.关于学习—学习所有东西和内容之前一定要了解自己学习某样东西的底层逻辑啊，因为底层可以建立并且提升改变自己正确认知和思维，...