最近身边的一位朋友失恋了，哭的像个孩子，安慰的话说了一堆，摆事实讲道理给安慰同情给陪伴丝毫没办法缓解她的情绪，也许失恋这种痛，终究要自己来承受。我觉得，失恋是要让人褪去一层皮的，没有人能代替你承受那种深入骨髓的痛。那么，当痛苦消去时，我们再回过头来看自己曾经经历的种种，也许只想把她放在心里，笑看过去。
我想，失恋大概可以分为这样几个阶段
1，一句我们分手吧，我们不合适，以后不要再联系了，面对这些，你会不断的想要追求原因，为什么他突然就不爱我了，为什么他曾经承诺了那么多却还是丢下了我，为什么我们明明很相爱却还是分开了。你想不明白为什么，因为你不想接受也接受不了对方的离开，你反复的回忆过去你们相处的场景，努力去把分开的责任都往自己身上揽，期望能通过自己的改变来换回这份感情。
2.于是你不停的想要在分手后去找他，去联系他，去告诉他你做的不好的地方你会改，你借遍了身边的朋友电话想听听他的声音，你找你身边的人去找他，去帮你跟他说好话来挽回这份感情，你不停的后悔自责自己在这份爱情中做的不够好，你说你会改，以后什么都按他的要求来，可是，你无论做什么也挽回不了一个不爱你的人，他不会见你，甚至觉得你是个疯子，觉得你的纠缠让他更加讨厌你，他的冷漠，无情，让你一次次跌进深渊，每一次的失望心都在滴血，被伤的累了，实在没有去找对方的力气了，你又进入了死循环。
3.你不停的哭泣着回忆你们在一起所有幸福美好的时刻，在一起的点点滴滴小事都被你无限的放大，你想到某次你累了他背你，想到某次你想吃什么他跑好远为你买来，想起来天冷时他把你抱在怀里，想起来你们吵架时他还不舍得你饿着，想起来公交车不小心溅在你身上的水都被他温柔的擦干，平时相处再普通不过的事都会被你无限的放大，你觉得那是爱，那是他对你的好，可是你忘记了，任何人跟你在一起都会这样对你。反复的回忆过去反复的在伤口上撒盐
4.于是你想去喝酒，去撒酒疯，吃不下饭，睡不着觉，不接受任何人的劝说，只沉浸在自己的悲伤之中，你拒绝与外界的来往，不修任何边幅，让自己看起来堕落至极。
死循环一样的回忆过去相处，然后不停的想要去找对方，不停的受打击，终于有一天，你把自己折磨的要死不活的时候你终于没有任何力气了，我想你该醒醒了
其实失恋不可怕，可怕的是你把自己想的太脆弱，沉浸在这份感情中不愿意出来，不接受现实。很大一部分人都会经历失恋，你认为你谈了很久的恋爱后分手后痛不欲生，可是你不知道有人爱的比你更深更久，你觉得你遇到的人是最好的，可是每个人恋爱时都觉得对方是最好的那个，你觉得你已经很惨了，但是你要知道，每个人失恋承受的痛苦都不会比你少。我不是高高站在这里谈失恋无关痛痒，看惯了身边一个又一个的朋友都和曾经最爱的人分开，我没经历过你们的爱情，也没权力站在道德的制高点告诉你不能难过，分开就淡然接受，我想没有任何一个女孩能在分手后做到如此洒脱。
你说过我们会结婚的，你说过你会一直爱我的，你说过如果没有我你不会娶其他的女孩，你说过你觉得我很好，我相信，在恋爱时，说出这些话的时刻那份心是真的就足够了，不要求热恋时每份誓言都在日后实现，只保留恋爱时这份美好足矣，所以，分开后，可以痛苦，可以难过，可以堕落，可以疯狂，可以嚎啕大哭，可以释放一切的情绪，但是，在你悲伤之后，你要知道，不停的去找他这种没必要的事情不要持续做，想让他像从前一样爱你这种没办法挽回的事实要去接受，你们分开了，你是一个人，一个独立和依旧美好的人。没必要把每份伤痛都赤裸裸的展示给别人看，悲伤过后静静的放在心里，不怨念分手时对方给的伤害，不活在当年相爱时的美好中，收起这份感情和回忆，不要求你忘记，但希望它带来的伤害不会改变你本想要走的路，你还要继续学习，继续生活，融入周围的朋友圈，去经营自己，培养自己的爱好，去精心打扮自己，去接受一切美好的东西，你会发现，原来你离开他也可以生活的这么好甚至比和他在一起时更快乐，分手后要想缩短痛苦的时间有以下几点可以参考:第一，如果真的是因为不合适不爱了分开就放手吧，不要再不停的去找对方复合，不要重复的去联系对方，每次都只会放大自己的痛苦感，如果知道这份感情无法挽回，就安静的离开他，让彼此都有一段冷静的时间，也许很久以后，他会发现再也不会有个女孩像你这么对他好，第二，不要回忆过去相处的点滴而把责任都往自己身上推，当一个人不爱你时，你做什么都是错的，所以，亲爱的要爱自己，不要苦苦去求对方说自己什么都会改，求他回到你身边，你要知道，和好后，你们还是会重复过去的不合，会因为同一件事吵架，于是你变得更加小心翼翼，更加的包容对方，可是你不开心，你很累，他也不会丝毫领情你的好，你们拖了这么久，还是要说再见，这时你的痛苦也许丝毫不会减少，为什么要在一个不合适的人身上继续浪费时间，所以，当你意识到你们真的不合适，就请尊重对方的选择，祝福对方。第三，可以堕落，可以痛苦，但是不要持续太长时间，每个人都有需要排解情绪的时候，我们分手后的痛苦可以释放，比如通过一场自己一直想有的旅行，去到一个新的地方看看外面的世界，去培养起来自己的一件兴趣，去干一件自己一直想做不敢做的事情，去把注意力投入在自己热爱的工作上，去关心周围的朋友，多回家看看爸妈，你会发现，你不是一个人，离开了他，你身边还有很多爱你的人，他们更希望你能好好的爱自己。还要相信，注定没有在一起的也许都是安排好的，有些人的出现注定要让你学会承受痛苦，学会成长。没有哪种成长是不痛的，让自己多经历一些事是你积累起来的宝贵的人生经。验。而之后，你会遇到合适的另一半，你再也不用提心吊胆担心对方会离开，他会给你需要的爱，他会把你当个宝，你们一起相守一起成长一起去变为更好的人。上天对每个人都是公平的，他不会舍得看你一直痛苦的，收起悲伤，振作起来，你没有想象的那么脆弱，要给自己机会。
失恋确实痛苦，褪去一层皮的成长会让你日后变得更好，每个人都要先学会爱自己，再爱别人，一生时间这么短，好好珍惜眼前所拥有的❤
