大多数人的大脑浑浑噩噩的，怎么，你不认同?那我问你，你是不是经常觉得自己的一天毫无收获、没有意义呢?感觉自己又白白浪费了一天、一周，甚至一年时间，发现自己碌碌无为得过且过?最可悲的是你还会将这种状态持续下去 --现在承不承认你的大脑浑噩呢?

好吧，我们大多数人都是这样，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

那如何改变大脑的这种状态呢?

首先我们得知道大脑为什么会继续做这些没有价值的事情。是因为习惯，让大脑忽略了熟悉的事情之外的各种细节。在大脑看来，除了已经熟悉的事情外，其它事情都是黑的，看不清的，说不定有危险的，很可能费力不讨好的，耗费能量的，倍感压力的等等。所以它是一万个不主动的。

最主要的原因是不熟悉和看不见。

那么针对这种最主要的原因，我们就可以设计相应的对策，也只有这种针对性的对策才会有效果。

我们可以设计出’看得见的、很熟悉很容易的、很重要的‘程序摆出来，给大脑直观地’看见和感受‘。具体怎么做呢?

很容易，那就是写作。用写作的方式把自己每天所做的事情及相应的思考，一一写出来。让大脑’看见‘自己是多么地无聊和落后，让它知道自己在做什么，是怎样的，给它一个客观的评价，粉碎它对自己的意淫，让它回归客观。

写，每天写，甚至一有空就写，自己做了什么，自己是怎么思考的，想与做的实际差距有多大。写，一直写，大脑就会忍不住，要么迫使你放弃写让它难堪，要么会调整自己。

写自己确确实实做的事情，并不是很难，大脑做不到轻易使我们放弃(写自己没做过的、没关注过的会让它压力巨大，也是它堂而皇之拒绝最有用的手段)。

所以，继续写下去，就是改变生活的契机。

当你清楚地写下自己做的事情，怎么做的，怎么想的，其后结果是怎么样的，我们大脑就有了依托，它可以在这个依托上发挥它真正的能量，可以把这件事进行扩充和完善。如果没有这个依托，大脑会漫无边际，没有聚焦，东拉西扯，浅尝辄止，最后反而一无所获。

所以，写作的根本作用是清楚地告诉大脑发生了什么和让大脑看见哪那些地方可以发力。

大脑就像一个小孩子，无拘无束，创造性很大，然而由于管不住自己，所以浪费了自己上好的资源，成效低微。

而写作，就是这个小孩的父母，陪伴它，引领它，给它反馈，帮助它茁壮成长。

开始写吧，写自己做的事情，那怕重复重复再重复也没关系，这样你就有太多事情可写了，不用抓耳挠腮，忍受半天憋不出一个屁的痛苦了。

除了写自己做的事情，还可以写自己对事情的看法和思考，可以写自己心灵里面的东西，去发现自己是一个怎样的人。

写自己的变化，写自己的情绪和挖掘自己的天分。

写自己对世界的看法，和自己的期望。

写自己预测，并进行足够的收集论证，这个如果运用的好的话，可以让你无忧一生吧。

写，无畏地写下去，把自己勇敢的裸露到太阳底下。

这样，你的生活也会和之前的浑噩分道扬镳啦。