又是失眠

  经过这段时间我以为失眠好了,其实并没有,昨天晚上又失眠了~

  昨天晚上睡觉时间并没有很早,看电视剧都看到了凌晨一点也没有感觉到困意,还是被催着赶紧睡觉的。确实是有点晚了,放下平板就躺下了,还是睡不着。

  翻来覆去的实在忍不了了,看一眼手机凌晨两点半,后来也不知道具体是几点钟睡着的。再次醒来就是被闹钟吵醒的。好消息是:我还是可以继续接着睡的!最后睡到了早上10点钟起的床。

  果然睡眠不好会影响一整天的状态,今天感觉浑浑噩噩的,练习打字都感觉烦躁。 今天还是别勉强了,出门转转吧!

  刚好面膜用完了去商场负一楼的华润万家看看。去了商场以后并没有直接去负一楼,而是去一楼买了一杯水果茶,一边喝水果茶一边玩手机,心情也在慢慢好转。看了一眼时间快下午两点了该回去了,果然电话就打过来了。

  先去负一楼买了点东西就回去了。

下午搜了一部电视剧在看,大概是在5点多的时候睡着了,睡了大概一个半小时,还是别出去吃了直接点外卖吧!这个点睡觉估计又会影响晚上的睡眠~

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