240 发简信
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    持续失落中

    居然比昨天轻了,虽然一点点。 毕竟昨晚我自己加餐了,以往下午都是只喝水不吃东西的。所以,这个体重完全可以接受。 测酮,还是很好。 个人状...

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    生酮第十八天,我还是崩溃了

    体重慢慢恢复中,但是还是觉得都是虚的。 前几天厕所上的不通畅,这几天上的很通畅,所以掉的感觉都是水分。 有点气馁,感觉瘦不下来了,就着几斤...

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    努力学会细嚼慢咽!!

    昨天拉肚子一趟一趟的上厕所,感觉肚子都排空了,真爽。 今早体重终于下了,我知道大部分是水分,但是至少又让我有了坚持下去的动力。测了一下酮,酮...

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    啊啊啊啊。烦死了

    体重上去以后就下不来了,下来的很慢,很难。 明明空了两天了,还是不行。心态不太好,但是我只能坚持,我知道一放弃就前功尽弃了。 酮还可以,体...

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    今天我要开开心心的呀

    睁开眼看了一下接龙,没接完,意料之中。 催一催,剩最后三个,中午单独发个消息拉倒吧,专门在群里一个一个@了也没反应的三个人,指望不上能看到群...

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    天塌了又怎样,补上就行了

    一个努力减肥的小女孩的天塌了。 重了接近三斤!!!! 虽然我知道这里面大部分都是水分,但是心里还是觉得很难受。真是默默努力一两一两的下,一...

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    那就死磕到底

    深深地无力感。 早上起来就上了厕所,昨天走了那么多路,回来吃的也不多,而且晚上饿的那么厉害,早上测酮也特别好,总觉得得掉个大的,结果二两。如...

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    雨天动植物园一日游

    早上起来没下雨,按原计划,今天去动植物园。 起床第一件事就是把昨天买的胡萝卜切好,分装了两个袋子,去动物园喂动物用。自己在家弄好比较实惠,那...

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    努力调整好自己的心态

    这肥减的要气死了,晚上睡不好,体重不掉,今早又逼近104了,真让人绝望。 减不动了,又不甘心。一遍一遍的告诉自己,不能放弃,再坚持坚持。眼看...

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