下雨了，这个天太适合睡懒觉了。 地台上我用的全遮挡的窗帘，就是为了白天睡觉屋里黑黑的睡得更好一些，所以阴天的早上只有微微的光透进来，完全不影...

满怀期待，出发啦。 今天没称体重，感觉好像真的没有那么焦虑了。可能也有酮没有退的原因吧，因为一直觉得今天肯定没有酮了，又会纠结到底要不要继续...

居然比昨天轻了，虽然一点点。 毕竟昨晚我自己加餐了，以往下午都是只喝水不吃东西的。所以，这个体重完全可以接受。 测酮，还是很好。 个人状...

体重慢慢恢复中，但是还是觉得都是虚的。 前几天厕所上的不通畅，这几天上的很通畅，所以掉的感觉都是水分。 有点气馁，感觉瘦不下来了，就着几斤...

昨天拉肚子一趟一趟的上厕所，感觉肚子都排空了，真爽。 今早体重终于下了，我知道大部分是水分，但是至少又让我有了坚持下去的动力。测了一下酮，酮...

体重上去以后就下不来了，下来的很慢，很难。 明明空了两天了，还是不行。心态不太好，但是我只能坚持，我知道一放弃就前功尽弃了。 酮还可以，体...

睁开眼看了一下接龙，没接完，意料之中。 催一催，剩最后三个，中午单独发个消息拉倒吧，专门在群里一个一个@了也没反应的三个人，指望不上能看到群...

一个努力减肥的小女孩的天塌了。 重了接近三斤！！！！ 虽然我知道这里面大部分都是水分，但是心里还是觉得很难受。真是默默努力一两一两的下，一...

深深地无力感。 早上起来就上了厕所，昨天走了那么多路，回来吃的也不多，而且晚上饿的那么厉害，早上测酮也特别好，总觉得得掉个大的，结果二两。如...