240 发简信
习习木田
IP属地：山东
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    习习木田
    心情复杂的星期五

    本来周五结束就能享受周末了。 但是这周六要补课，周末就变成了一天。 可怜巴巴的一天。 又没睡好，中间醒了几次，整个人都不太好。 起床，洗刷，换衣服，上班。 步履依...

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    习习木田
    发疯减肥二十二天（5.8）生酮第十八天

    早饭： 生酮奶茶 加餐铁皮柿子 午饭： 时蔬猪舌头 清炒西葫芦 水煮鱼 木耳鸡蛋黄瓜 （不掉称的原因找到了，吃的太多了。） 午休后加餐黄瓜一根

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    习习木田
    不忙的周四

    居然睡了一个整觉。 五点半。被闹钟叫醒。 比我预期的晚，赶紧起床。 越是心里想着快点，动作越慢，最后出门六点多了。今天到校预计得六点二十了。晚倒是不晚。就是习惯了把车...

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    习习木田
    发疯减肥二十天（5.6）生酮十六天

    早饭： 生酮奶茶 加餐：黄瓜一根 午饭： 猪肝 加班：铁皮柿子一个 晚饭： 生酮奶茶 猪肝 奶酪一块 猪头肉洋葱西芹青椒一些 南瓜子一些 （差点要失...

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    习习木田
    假期结束，上班日

    一上班就睡不好的魔咒不知道什么时候可以解开。 又是没睡好的一夜。 心理暗示真的太可怕了。 放假的时候十二点睡，五点多起也没事。上班的时候，晚睡一会心里就觉得难受。 ...

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    习习木田
    明天开学，焦虑达到峰值

    假期最后一天，焦虑持续中。 不到七点。防溺水发群，截图。上传。都弄完了，今天的学校任务完成，恶心的操作。 又眯了一会，八点半起床了。 孩子们继续吃馄饨。 今早给自己...

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    习习木田
    假期倒计时⏳

    还有一天就要上班了，焦虑的不行。 心神不宁，浑身难受。 不想上班。 感觉每天为了早上及时发群消息，都睡不好了。睡不好，整个人都不好了。 回老家两天，沉了一斤半。分析...

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    习习木田
    发疯减肥十八天（5.4）生酮十四天

    早饭： 生酮奶茶 鸡蛋一个 烤肠一根 午饭： 凉拌菜一碗（苦菊，洋葱，西芹，牛肉） 鸡蛋煎鱼 土豆番茄牛腩 （隐形碳水又摄入了不少） 晚餐： 奶酪一块

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    习习木田
    假期第三天，回自己家了

    睡醒第一件事就是看时间。 发群消息，截图。 我真服了，还要担心错过了时间，这个假期被学校这波操作恶心死了。 八点多起床，也不知道酮怎么样，体重又比昨天重了，不过心态没...

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🫥🫥