我真厉害，也坚持这么久了。居然四十天了。我真厉害。继续努力！！ 早饭： 生酮奶茶 黑椒鸡排 煎蛋 芝士 蛋黄酱 茉莉黑咖啡 午饭：
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周四，二模和意料之外
昨晚用钥匙开门，开完就放鞋柜了。早上上班，到了车位，没反应才意识到忘了带车钥匙！！ 这一下又晚了好几分钟。 急急忙忙的一身汗。 怪不得别人，怪自己，昨天没想着放回包里...
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拿什么叫醒打盹的小孩昨晚乱七八糟吃那么多东西，一直到今天早上还在自己气自己。 确实，如果改不掉这个毛病，恢复饮食以后一定会恢复体重。这个毋庸置疑。我真的不想再胖回去了。怎么就控制不住呢？还是...
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发疯减肥四十天（5.26）生酮第三十六天
早饭： 生酮奶茶 一点烤肠鸡蛋 午饭： 炸鸡排半块 烤肠煎蛋 猪头肉茄子 晚饭： 生酮奶茶 煮鸭蛋一个 加餐： 小番茄五个 鸡柳一串 烤肠一根 ...
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发疯减肥三十九天（5.25）生酮第三十五天
酮不好，但是放弃是不可能的。 早饭： 生酮奶茶 奶酪一块 半根烤肠（太饿了，没忍住吃了半根） 午饭： 煎蛋➕芝士 烤肠一根 烩里脊一些 晚饭： 煎蛋➕烤肠半根
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发疯减肥三十八天（5.24）生酮第三十四天
早饭： 生酮奶茶 黑咖啡 鸡排➕煎蛋➕蛋黄酱 午饭： 羊汤 晚饭：家常菜 加餐： 蓝莓一些 奶酪一块 无糖可乐一些 （晚上回家测了一下酮，不太好。不知...
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我的周六，开开心心的过六点醒，算睡得很好了。 墨迹到快九点才起来，中间本来想补一觉的，小孩在外面玩的一直有动静，没睡着。 准备今天去看看外甥女和小侄女，去买了点菜，走亲戚都是自己带菜的也就我...
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发疯减肥三十七天（5.23）生酮第三十三天
早饭： 生酮奶茶 煎蛋➕芝士 煎蛋➕蛋黄酱 午饭： 各种家常菜 开心果，松子，碧根果一些（不该吃的，居然没忍住！！） 晚饭： 蛋黄酱苦菊➕老干妈 南瓜子很...
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发疯减肥三十六天（5.22）生酮第三十二天
早饭： 生酮奶茶 煮鸡蛋 午饭： 鸡腿肉 菜花一点 金针菇鸡蛋芝士 煮鸡蛋 加餐：鲜奶咖啡 晚餐： 南瓜子 一块奶酪 （今天隐形碳水吃的多。如果酮不...
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