发简信
IP属地：山东
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心情复杂的星期五本来周五结束就能享受周末了。 但是这周六要补课，周末就变成了一天。 可怜巴巴的一天。 又没睡好，中间醒了几次，整个人都不太好。 起床，...
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发疯减肥二十二天（5.8）生酮第十八天
早饭： 生酮奶茶 加餐铁皮柿子 午饭： 时蔬猪舌头 清炒西葫芦 水煮鱼 木耳鸡蛋黄瓜 （不掉称的原因找到了，吃的太多了。） ...
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发疯减肥二十一天（5.7）生酮第十七天
早饭： 生酮奶茶 加餐黄瓜 午饭： 蔬菜沙拉 时蔬猪头肉 晚饭： 生酮奶茶 清炒西葫芦 时蔬猪舌头 南瓜子 铁皮柿子 ...
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不忙的周四居然睡了一个整觉。 五点半。被闹钟叫醒。 比我预期的晚，赶紧起床。 越是心里想着快点，动作越慢，最后出门六点多了。今天到校预计得六点二十...
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发疯减肥二十天（5.6）生酮十六天
早饭： 生酮奶茶 加餐：黄瓜一根 午饭： 猪肝 加班：铁皮柿子一个 晚饭： 生酮奶茶 猪肝 奶酪一块 猪头肉洋葱西芹青椒一...
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假期结束，上班日一上班就睡不好的魔咒不知道什么时候可以解开。 又是没睡好的一夜。 心理暗示真的太可怕了。 放假的时候十二点睡，五点多起也没事。上班的时候...
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明天开学，焦虑达到峰值假期最后一天，焦虑持续中。 不到七点。防溺水发群，截图。上传。都弄完了，今天的学校任务完成，恶心的操作。 又眯了一会，八点半起床了。 孩...
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发疯减肥十九天（5.5）生酮十五天
早饭： 生酮奶茶 煎蛋芝士一个 烤肠一根 豆腐脑一小碗
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假期倒计时⏳
还有一天就要上班了，焦虑的不行。 心神不宁，浑身难受。 不想上班。 感觉每天为了早上及时发群消息，都睡不好了。睡不好，整个人都不好了。 ...