今日液断，不知道能不能坚持住。 先把目标立上。 果不其然，失败了。 因为今天要回学校开会，差不服得一下午。上午喝水多了一直上厕所，下午不...

假期也不安生，今天又是一下午的会议。 烦。 一睁眼就是烦躁！！ 什么时候才能消停的放假，不用担心今天有事，明天开会。 体重又涨了，心情...

早饭： 地瓜一个 午饭： 泡面 煎饼 鲜奶咖啡 晚饭： 绿豆粥 家常菜 加餐： 荔枝 胡子赖 （又吃多了，持续失控中，...

娘仨挤在一张床上，睡不好。 虽然很累，但是睡的并不好。 墨迹到七点，起床。 给孩子煮了馄饨，给群姐蒸了饺子，顺便给自己蒸了一个地瓜。 ...

早饭： 隔夜燕麦 小黄油美式 午饭： 肉松麻花 煎饼烤肠 晚饭： 米饭➕麻辣香锅 肉松麻花 （又吃撑了，本来晚上这顿完全可以...

早饭： 粽子 咸菜 午饭： 鲜奶咖啡 馒头 粽子 啤酒 晚饭： 火鸡面 红糖麻花 （乱七八糟的吃了一肚子，这次是吃撑了，...

又是液断失败的一天。 早饭： 黑咖啡 红糖麻花一些 魔芋爽两包 午饭： 小黄油美式 椰子水 晚饭： 粽子两个 桃子两个 ...