240 发简信
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    第五天~身体抱恙

    再一次体会到了减肥的滞后性,明明吃的跟前几天差不多,但是前几天就是上下浮动,让人看不到希望,只能咬牙坚持,今早突然就给你来一个大的,下了一斤半...

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    早起的人儿最幸运

    四点半的闹钟,醒了,昨晚专门订的闹钟今早去充电的,看着外面好黑,想着五点出门也不晚,又躺下了,再睁开眼天亮了,看看时间快五点半了。 六点之前...

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    今天继续宅家

    忘记定闹钟了,醒来就快六点了,没法充电了。注定的,哈哈哈,那就明天吧,明天再忘了就后天吧,反正不着急。 又犯懒了,早上起来运动一下挺好的,前...

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    大宅 终于出门了

    上厕所,上称。 已下105,加油!! 鉴于生酮很多次了,这次饮食全部缩减,尽快达到目标。早上测了一下酮,有,不深,今天还是要严格控制饮食。...

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  • 入伏啦

    起床整个人都很不好,今天状态很差。 体重又回升了,烦死了!!大概是昨晚吃的水果糖分太高了,心里很不爽。 嗓子又莫名其妙的不舒服,整个人火辣...

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    入伏前奏~

    睡的真香,就是醒的有点早,中午再补一觉吧。 昨天还想着只要不上106就能接受,但是看到体重秤上105.8的时候还是觉得刺眼,就多吃了那么一口...

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    一起拥抱大自然吧

    放假起来的第一次露营,安排~ 不得不说,河边的景色确实美。 六点就醒了,本来想着睡个回笼觉,结果上完厕所感觉整个人清醒了。算了,不睡了。 ...

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    谨此纪念码字破百万

    质不够,量来凑。 虽然写的东西不怎么样,终究也破百万了。 啊啊啊啊,好开心。 快五年了,眼瞅着这个字数一点一点的增多,尤其今天从99.9...

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    复食第二天

    起床称体重,比昨天掉了一两,我能接受。 又躺着玩了会手机,上了趟厕所,再去称一称,下了106了,开心。看来昨天的复食还行,今天还是控制着少吃...

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