
再一次体会到了减肥的滞后性,明明吃的跟前几天差不多,但是前几天就是上下浮动,让人看不到希望,只能咬牙坚持,今早突然就给你来一个大的,下了一斤半...
四点半的闹钟,醒了,昨晚专门订的闹钟今早去充电的,看着外面好黑,想着五点出门也不晚,又躺下了,再睁开眼天亮了,看看时间快五点半了。 六点之前...
忘记定闹钟了,醒来就快六点了,没法充电了。注定的,哈哈哈,那就明天吧,明天再忘了就后天吧,反正不着急。 又犯懒了,早上起来运动一下挺好的,前...
上厕所,上称。 已下105,加油!! 鉴于生酮很多次了,这次饮食全部缩减,尽快达到目标。早上测了一下酮,有,不深,今天还是要严格控制饮食。...
起床整个人都很不好,今天状态很差。 体重又回升了,烦死了!!大概是昨晚吃的水果糖分太高了,心里很不爽。 嗓子又莫名其妙的不舒服,整个人火辣...
睡的真香,就是醒的有点早,中午再补一觉吧。 昨天还想着只要不上106就能接受,但是看到体重秤上105.8的时候还是觉得刺眼,就多吃了那么一口...
放假起来的第一次露营,安排~ 不得不说,河边的景色确实美。 六点就醒了,本来想着睡个回笼觉,结果上完厕所感觉整个人清醒了。算了,不睡了。 ...
质不够,量来凑。 虽然写的东西不怎么样,终究也破百万了。 啊啊啊啊,好开心。 快五年了,眼瞅着这个字数一点一点的增多,尤其今天从99.9...
起床称体重,比昨天掉了一两,我能接受。 又躺着玩了会手机,上了趟厕所,再去称一称,下了106了,开心。看来昨天的复食还行,今天还是控制着少吃...