跑步治愈了我的失眠,我每晚10点入睡,一群人才可以跑得更远

永葆对生活热爱,六月第一个半马拉练轻松完成,一群人才可以跑得轻松快乐

童年渐行渐远,成为回忆。

不变的是,我仍然保持激情,拥有对生活的热爱,我爱热爱生活的自己,我更爱烟火气十足的我们。跑步的人,永远年轻,永远热泪盈眶。

我在跑步群里说大家一起跑步吧,5点开始跑步。

我没有想到,他们都答应了。我们一个小群,有50后,他刚刚添了外孙,家里琐事特别多,我们尊称他“师傅”。

我们这个小群有工作忙碌的精英,从50后到90后,大家因为热爱跑步走到了一起。

清晨,菱角湖公园跑步的人特别多,大家都在这个特殊节日寻找跑步的仪式感,不约而同来到菱角湖。

我们一群人快乐奔跑,不知疲倦,边跑边说话,大家都很亢奋。生活需要时不时制造一点激情,生活需要制造一点意外一点惊喜。

原计划按照6分配,跑到12公里的时候,碰到了被大伙称为“小马达”的跑友Z,和Z一起领头跑步,我们步频差不多,节奏一致,和她一起跑得特别舒服,不知不觉跑快了一点,回头一看,大伙距离我们几十米了。

武汉的气温渐渐升高,跑步要更早一点,有人询问我每天这么早起床睡眠充足吗。我在这里说明一下,跑步让我睡眠质量相当不错,我晚上十点钟入睡,每天会午休40分钟。

时光不老,我们不散,你最闪亮!

致敬所有的付出!

爱美食爱马甲线,爱生活爱跑步爱健身,《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字,马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛,半马pb147,全马pb357

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