今天让我们来继续关于自律这个话题。

相信很多人都听说过“断舍离”这个概念，顾名思义就是断绝、舍弃、脱离，目前主要用于家居收纳、物品整理这些方面。那么自律跟断舍离有什么关系呢？在我看来，就是针对那些我们日常生活当中的所有习惯进行取舍、摒弃，进而打开新的人生篇章。

什么样的习惯需要进行“断舍离”？首先挑选的，当然是那些自己内心深处觉得最不应该继续下去，但却因为种种原因，而一直在坚持的习惯！例如一直躺在床上沙发上吃东西、刷手机；不做饭、不洗碗而点个外卖；通宵熬夜、然后第二天不吃不喝睡到下午等等。这些习惯都让自己当时觉得很舒服，但其实我们心里很清楚，不应该这样继续下去，因为我们都知道，这些都是“坏习惯”。

坏习惯，就像是女孩子鞋柜里面的一双旧旧的鞋子，因为已经穿了一段比较长的时间，已经跟自己的脚型比较吻合了，所以穿起来觉得挺舒服的。可是它很丑，要么是掉皮了，要么是掉色了，要么是跟破了，要么是开裂了，反正就是各种的丑。而好习惯呢，就像那一双刚刚新买的高跟鞋，看起来是那么的漂亮那么的高雅，款式是那么的别致，可是刚刚穿起来的时候，会发现又是磨脚又是夹脚，脚痛得要命。

这样的情况下，我们有两个选择。一是继续选择穿那双破旧的旧鞋，无视他人怪异的眼光；二是丢掉那双破旧的旧鞋，选择穿那双漂亮的新鞋，并想方设法去早日适应它。我相信，大部分的人，都会选择第二种。

坏习惯之所以那么难以被割舍，归根到底，就是因为它其实是一件让你觉得当下做起来很舒服的事情，而自律呢，恰恰就是要让你跟这些让你觉得很舒服的坏习惯说再见。

那是不是所有的坏习惯都必须要断舍离呢？当然不是！我一直觉得，我本凡人，不是圣人，所以呢，允许自己保留一些些无伤大雅的坏习惯，例如偶然犯懒、贪吃、不运动什么的， 适度享受慵懒人生；但是对于那一些会直接影响到我们的学习、工作、交友甚至是人生的坏习惯，我们必须狠狠心去跟他们进行断舍离。

好了，夜已深， 让我们下一期在继续聊聊，我是怎么做“断舍离”的吧。

晚安！