昨晚，画字儿老师分享了一个很吸引的课题：如何优质输出？如果你是一个“抬笔忘字”或者拥有一肚子墨水却不知道如何输出的人，一定要往下看！
听了画字儿老师的分享后，我总结了3点收获，最后一点一定让你很惊讶！
一、用激励的方法坚持日更
画字儿老师分享到她在简书上参加了挑战日更的活动，这个挑战变更的活动的荣誉勋章设置也很科学，例如21天、56…365天，这有点像幼儿园老师给小朋友奖励红花一样，会让人获得第1份荣誉勋章之后，好想继续往下追逐更多的荣誉勋章。当画字儿老师获得365天荣誉勋章的时候，她已经写了50万字，而日更早日成为她的习惯。
这个方法让我想到了2个字——奖励，表面上，获得这个荣誉勋章是属于外在奖励，但对画字儿老师来说，这却成了她的内在奖励。内在奖励是不需要他律的，所以哪怕曾经失败过，画字儿老师都能很快站起来，重新投入感情挑战活动当中。更厉害的是画字儿老师让写作成为生理需求一样的习惯，哪怕她非常累，她依然可以在睡梦中写作，这能力、这习惯，实在太佩服了！
二、用文字记录扎心真相
画字儿老师分享到，写作治愈了她内心的很多血窟窿，不管她正在经历多么痛苦、多么悲伤的事情，她都依然用文字记录此情此刻、所思所想。写完之后，会让她有一种释然的感觉，内心的伤痕也写作中慢慢疗愈，这就是文字的力量！同时，在这个时候的文字更是充满力量的！
其实，我非常同意文字具有疗愈力。当我不开心、迷茫的时候，我也会写作，写作让我把大脑中的混乱思绪理清楚。写完之后，愤怒的、消极的情绪能被文字按摩，真的非常神奇！
例如我在考初级会计之前，我的大脑里有很多的负面的情绪，我很担心考不过、也很担心我的面子问题，这些情绪一直在大脑里困扰着我，导致我很难听得进复习的视频，再加上我做模拟题的分数很低，我就跟泄气了！
当我把这些负面情绪写在我的日更时，我居然把这些负面情绪封印在文字里！如果你也处于消极的状态，相信我，用文字把它记录下来，如果一篇不起效，写两篇！我上周就写了两篇封印消极情绪的日更，然后就全力以赴地备考了，考完之后，我还觉得我已经合格了。其实，哪怕不合格，我也没有遗憾，因为在考试之前，我没有放弃最后一分一秒的复习机会，我没有给复习留下遗憾，这就是文字治愈力带给我的馈赠！
三、白日梦=文字梦
画字儿老师分享到她的文字梦很多都来自于童年的白日梦，是这些白日梦给了她很多的写作灵感和素材，甚至可以用“一发不可收拾”来形容！同时，画字儿鼓舞大家不要放弃白日梦。
对于梦想，我也有很多想说的话，因为，我一直都是一名追梦者！小时候追逐舞台梦，不是科班出身的我，即使生了二胎，依然能实现舞台梦！长大后的我拥有写书梦，原计划等到40岁的时候，再去实现这个梦想的，想不到这个梦想，提前了6遍开启！梦想真的很神奇，只要你敢想，它就会来！所以，请珍惜你所有的白日梦，一步一个脚印的努力，让它成为现实！
回到今天的主题：如何优质输出？我觉得用心写的文章，都是优质的输出方式！不要期待一步就能登天，如果从未练过笔，只希望能马上输出一篇优质的文章，期待越高，失望就越大，正确的方式是从此时此刻开始，拿起你的笔，从第1个字开始写起，让写作成为你的习惯，让观察的眼睛为你找到更多的素材，让一篇一篇的文章沉淀你的能力和实力！
