0511 Day78 晚安—天气热睡不好了

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天气热了，家里开始闷热，空调都需要提前开2个小时房间才能稍微凉快一点，今天到家就把卧室空调开了，这都快3个小时了，室内温度居然还30.5℃。昨晚一整晚没睡好，身上汗沉沉的黏黏糊糊的，整个人都不清爽，很不喜欢这种粘腻的感觉。可又不敢不盖被子直接吹空调，稍微吹点风脚胫骨就疼得不行，更睡不着觉了。今天也是奇怪，两只脚，都光着脚，偏偏左脚底像是漏风，明显感受到脚心有凉气灌入，右脚就不会。

晚上睡不好，白天就萎靡不振，闭着眼随时都能睡着的状态。今天还是早点睡吧，补觉！