这些年我接触到很多长寿老人。我发现长寿老人有两种。一种是她们本身就很平和，他是有修炼的。这种修炼她可能是在锄地，可能是在跟自己内在对话，可能是在读经书，可能是在唱歌等等。这种人跟晚辈打交道，他们是平和的，这种人内在自足而平衡，通过修炼获得长寿。另外一种是，有一个老人活到98岁，可是她儿子62岁就老年痴呆，七十不到就走了，她孙子40多岁就中风了。有一件事我们可以以小见大，她孙子三十多岁时候，有一天我看到匆匆忙忙的，我问他干嘛去，他说"我刚在工地上干过，接到奶奶的电话，今天中午要吃新鲜的鱼，你知道吗？如果我不能在中午赶回去的话，让她在中午吃饭时看到她想吃的鱼的话，我晚上回去是要跪着的，要挨棍子的。"他们一家人都怕这个奶奶，奶奶把所有情绪发泄给后辈们，自己是调整好了，全然不顾自己身边的人。所以，她的东西，都让下一代承受着。他不需要有人在她这里留垃圾，她的垃圾全部倾泻到自己身边人身上，这种老人她也很长寿。——摘录自旷智勇短视频(心理工作者)
第一种老人来啦‖如侵立删
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我宁可要第一种的长寿，也不要第二种的长寿啊。两种长寿，都是有底层逻辑的。第一种自己和自己心的交流很频繁，紧密链接，胸襟豁达大度，有着大智慧，能够安静独处，丝毫不会觉得孤独寂寞烦躁和失落，他们很难不长寿。
第二种，把所有痛苦给了别人，把释放情绪后的释然留给了自己，自己也就没有任何情绪烦恼。也就是说，他们从外界获得能量来补充和增强自身的力量，这也就是人们常说的，老人把晚辈的寿命"夺＂了。他们强制强势地控制晚辈，干涉晚辈和要求晚辈。晚辈活在没有自我，没有独立的人生中，能长寿才怪了。
所以，如果不加分辨，不加学习了解，我们就很容易清一色把所有老人都归结为第二类老人。那样就会看不上一切老人，越老越觉得＂老而不死是为贼"，觉得老人该死和讨厌，这就有点是非不分了。这才是我们要读书，要出去见世面的原因啊！不见世面不读书，你怎么知道这两种老人有着天壤之别啊！
