今天给大家分享3本，能够治愈你情绪的好书。
帮助你走出迷茫、拯救焦虑。
首先是第一本《男孩鼹鼠狐狸与马》。
这是一本你在书店10分钟就能翻完的书，但还是想买回家，并且在往后余生，还会数次拿起的书。
这个故事讲述了，孤单的男孩儿在荒野中探险，途中先后遇到了热情单纯的鼹鼠，受过伤害、怀疑且警觉的狐狸，平静、成熟而有智慧的马。
荒野是生活的隐喻，偶尔令人恐惧，但又很美丽。前方远处充满着未知的迷雾，看起来让人害怕。就像生活一样充满了不确定性。
我们虽然不知道明天会怎样，但我们会爱着彼此，坚定的往前走，美好的未来，或许就藏身于未知的迷雾中。
荒野中的探索，就像每个当下徐徐展开的生活。而探索本身，就是认知自我的过程，在这个过程中，我们遇见的鼹鼠、狐狸和马，其实我们只不过是遇见了各个角度的自己。
很喜欢书中的一句话：“有时我担心自己很普通。”
“但爱并不需要你与众不同。”
第二本《也许你该找个人聊聊》
这本书作者是一名心理咨询师，记述了四位讲述者的故事。而作者自己在和男友分手时，遭到很大打击，朋友建议她“或许你该找个人聊聊”，于是她自己也走进了另外一个心理咨询师的办公室。
这本书告诉我们，无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼始终都是相通的：爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定性、死亡，这些都是我们身而为人，必须共同学习面对的议题。
我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
生活，就像计划中的目的地本为意大利，却意外降落到荷兰。完美是幸福的敌人，我们每个人的生活，不会完全按照自己的想法计划所展开。
但我们可以选择如何看待它。我们可以选择继续抱怨懊悔，也可以选择感受当下 感受荷兰的风景。
欢迎来到荷兰。
第三本《蛤蟆先生去看心理医生》
这本书讲述了一向热情洋溢的蛤蟆先生，突然陷入了抑郁，觉得自己一事无成，毫无价值。
好在朋友们及时发现了他的异样，通过心理医生苍鹭的十次心理咨询，蛤蟆先生勇敢探索了自己的内心世界，逐渐发现了生活中的美好，并找回了生命的意义。
荣格说：“没有任何一种觉醒是不带着痛苦的。”这本书很好的诠释了这句话。
我们每个人都会经历一段灰暗的时期。书中蛤蟆先生所经历过的挣扎与痛苦、无助和悲伤，让我们仿佛看见了某个时刻的自己。
伴随着蛤蟆先生的咨询过程，我们也可以从中很好的得到治愈和启发。
