一、90天践行目标(重新制定)
1.早起6:30;早睡11:00
2.运动:每天早上至少20分钟;每一和周三、周日晚上拉杠吊腰20分钟。
3.先完成善用时间的阅读,学以致用。90天完成《厚黑学》的阅读
二、3个目标完成情况:
1、每天6点30早起,早睡已提前到11点。本周基本达标,但周四不知是因为吃枣大多,还是挂着工作,本周四睡眠质量差,听着叶曼老师的道理经入睡。
2、除周四未运动,本周基本达标。
3、本周共读《善用时间》,重温时间管理的原则和行动方案,让我开始反思,进行收集整理和排程,减少了焦虑。
4、反思:学习工具要用,不用于实践中,等于无用。
三、八大关注
1. 健康:
早餐开启汤青菜,为女儿准备中午吃时,也为自己做简单早餐,一举两得。
晚餐开始尽量少吃。
2. 家庭
上周女儿临时在家上网课,她做好学习计划,我也做好后勤保障,她也调整了心态,每天自己管理时间和运动。也与先生做好沟通,不再讨论疫情多严重的问题。
3. 效能
重要用25分钟工作法,顺利上交了月报。
4. 事业
涉案指标超标,被省公司调度。落实公安发文每日发展量上报问题,与渠道进行沟通落实流程,另外也将公安要求的执行标准上报省公司,等待通管局的审批,在实践的工作中发现感悟到销量部门压力较大,作为后台支撑人员确实要多方思考。
5. 学习
a.学习python中三单元
6. 社交
与闺蜜聊青春的孩子如何用聆听欣赏我状态的方法。
7. 感恩❤️
闺蜜帮我做了豆腐、鱼、咸鸡
8. 财富
将去年的奖金准备买理财产品。
小确幸
天气变热了,年前与女儿买的裙子正好穿上,同事们都觉得很好看。
喜党互评:亲爱的桑桑有二宝了,真心为你高兴。你一边照顾大宝,又要照顾家庭,每天还做早起,还教会老公护肤。真是贤惠的女人,向你学习。