带儿子去医院检查鼻子，站在医生门口，等待的时候，感觉到又紧张又害怕。等的过程又急又躁。

好不容易加上号，等待的过程也是好急好慌乱，觉得必须立即马上做点什么的感觉

于是静静地与自己的感觉在一起，看见了小时候不断被妈妈催的自己：你快点呀、你快点呀、再不快点妈妈不带的去了！你怎么那么慢！

我又急又怕，好慌乱！我感受到心底有超级强的一股愤怒的情绪，我想要大声吼：你给我滚！催什么催！我想把你撕成碎片！

喉咙却发不出任何声音。

于是走进厕所，把这发不出的话语，用沙哑的嘶鸣声代替。瞬间想吐了！

愤怒之后，才清晰地感受到自己的害怕，小小我在发抖：我好怕太慢，妈妈就不喜欢我了，妈妈就扔下我自己走了。好害怕好害怕！

允许好害怕的情绪过去后，成人的自己陪着小小孩，走到妈妈面前说：妈妈，能不能你慢点，我稍快一点。你是大人，我是小孩，我只有这么快呀！如果你真的着急，那么能不能想想别的办法，比如把我放在家里，托在亲戚家，或者准备一个推车。因为我真的尽力了，我不是故意想慢的。

妈妈蹲下慈爱的抱了抱我！

这个过程处理完，我也感受到了女儿的受伤。因为催的模式被我完美的复制过来。女儿小的时候，特别是二三岁那时候，我也看不见真实孩子的实力，一个劲地催，对孩子各种不满！

于是惭愧地向女儿道歉……孩子积压的情绪又少了一些。

看见真实孩子的实力和能力，在达成目标的问题上，把孩子当成队友，而不是附属品和负担。想想队友真实状态的情况下，制定合适的策略与方案，而不是期待小小朋友拥有我一样的速度与能力（这样做，就像一句话说的：睁着眼睛却是全盲）