百日筑基10.07

昨天今天过了一遍答疑，发现好多做法是错误的，比如我一次打坐换腿几次等……今天尝试着一直不动，十多分钟后开始发麻，关键是手臂那里也开始没有存在的感觉，再坚持几分钟之后，都有恶心的感觉了，就是很有发狂的冲动。努力观想太阳，上身有发热额头有出汗的感觉但是没有汗，我觉得是整个系统从脚那里开始不舒服引起的，稍稍动了下脚但很快又恢复到不舒适，于是休息，才过了18分钟。