一位好的声音者，他所讲述的内容真实可信，原因是他自己就相信自己所讲是真实的，是值得信任的，所以声音中传递的也是真诚。
对声音信念感的五步法:
第一步:释放爱
第二步:贯穿全身的呼吸
第三步:用心去聆听
第四步:放轻松
第五步:自我的意识
今天练习的时候感觉自己不会提颧肌，微笑起来读很别扭，微笑使脸部很僵硬，很不自然，发现自己的不足，要每天对着镜子练习微笑，让脸部肌肉更放松一些！
先听老师和赵又廷的示范，找断句和停顿，在本子上标记出，在跟着老师读，觉得读像模像样就去喜马拉雅平台录制，再听听自己读的还有哪些不足，在整个过程，我觉得先模仿很重要，明天继续挑战自己！这些都是我以前没接触过的，感觉很有趣，也很有意义！
【作业】
人生犹如一场旅行
有时候可以放慢脚步
一本书一次光合作用
卸下心中的负累
诞生美好的力量
每一次阅读
都是一次身心的光合作用
带我们发现更好的风景
和我一起读本好书
开启你的光合作用
让我们在阅读中发现世界
