《爱的五种语言》书中讲到第二种爱的语言：精心时刻。所谓精心时刻，重在“精心”，也就是说你们把注意力的焦点放在彼此身上的时刻。
在恋爱阶段，情侣们经常约会，这种精心时刻很多。两个人无论是手牵手一起逛街，还是一起去看电影、郊游，无论是公园野餐或者浪漫的烛光晚餐，你们的眼里只有彼此，那就是一种令人艳羡的浪漫。
因为注意力都在对方身上，所以这些都是精心时刻，这些精心时刻催发着你们之间的感情生长，让你们之间的感情升温。
结婚后，我们仍旧需要爱，也仍旧需要这样的精心时刻，来滋养我们的感情。事实上，结婚之后，相对于谈恋爱的时候，我们在一起的时间一般会更多，毕竟生活起居都在一起。
我们一起吃饭、睡觉、起床、共度平凡的每一天，但是为什么却感觉越来越没有那种浪漫的感觉？这是因为在一起的时间并不都是精心时刻。
我们一起吃饭的时候，却各自盯着自己的手机；我们一起看电视的时候，电视占据了我们大部分的注意力；我们一起逛超市的时候，只顾盯着琳琅满目的商品、搜寻自己想买的东西；甚至，周末好不容易一起逛个公园，有的夫妻都不爱交谈，想着各自的心事，看着各自的风景……
这些虽然看似人在一起，心却没有在一起，并没有给予对方很多注意力的时光，当然算不上精心时刻。
在这个信息泛滥的年代，注意力是稀缺的，但是，我们爱的人不值得我们花费自己的注意力吗？不，他们是最值得我们花费注意力的存在。当你的另一半、你的孩子，抱怨你不肯陪他做什么或者抱怨你又在低头看手机时，请不要不耐烦地反驳，他们想要的是你的注意力，是你真正的爱的陪伴。
跟家人一起吃饭的时候，请放下你的手机吧，关注一下你的另一半需要什么，听他说说话，跟他安静地聊会儿天，我想这顿饭应该吃的会更愉快。
每周来一次约会，逛街也好、郊游也好，像谈恋爱时一样，把注意力放在彼此身上，充满爱的陪伴，会让我们从内到外散发出迷人的魅力。
你看，其实，精心的时刻，不一定是奢华的烛光晚餐和蜜月旅行，只要“精心”，把对方放在自己注意力的焦点，哪怕只是吃完晚饭一起轻松的聊聊天，都是很棒的爱的滋养。
思考一下，你的生活中有哪些精心时刻让你感受到爱的滋养？是不是很神奇地赋予你很多好好生活的能量呢？
