人之初,性本懒。懒散的一天我还是坚持了更新,想养成一个小习惯。今天没有看书,学习了3小时,手机关机了11小时。希望能每天关机的时间更长,作为一个挑战。 今天没有运动,要把有氧改成无氧,这样才能增加重量,流水账的一天。