易效能 时间管理 259期一阶课程收获
1、现状：
工作中经常忙碌但产出不多；生活中被工作占用没时间陪伴家人；身体缺少运动体重超标。
2、上课收获：
参加了易效能时间管理课程后收获颇丰。首先事情是做不完的，要事优先，要做减法，因为20%的重要事件会影响80%的结果；其次，得在身体高能时专注要事，因为能量波动起伏，高能带来高效；最后，通过提高工作效率，解放时间陪伴家人、锻炼身体，逐步养成早睡早起、反思、专注的习惯，形成良性循环。
另外，重要的事重复化、重复的事流程化、流程工具化、工具选最智能的。通过记录任务清单、删选、分类、放入日历和清单。让自己从无序的状态中摆脱出来，走向时间自由，过一个更加精致的生活。
归根到底，改变自己从思维开始，再通过正确的方法落地实践，日积月累量变才能质变。但众行致远，身边有老师、有伙伴，真的很好。
感谢今天遇到的小伙伴们，感恩叶老师！
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