今日读书摘抄—《21天逆袭人生》：
人生是一场马拉松，不是一场百米赛跑。拿着百米赛跑的冲刺姿态去完成人生逆袭是不可能的，你百分百会失败。
我有一些想做小红书的朋友，经常还没开始做就说，我一定要录得很好，我的设备要是最好的，我的表现力要练好，我的拍摄、剪辑都要好。而我会说：不要。我一开始就是随便录一录，为什么呢？
我如果随便录，我的预期不会太高，可如果我特别精致，准备很充分，我就会有很强的渴望，希望这条视频可以爆红，这就会导致我将一开始的目标预期定得很高。千万不要给自己那么大的压力，要循序渐进。人生是一场马拉松，不需要很努力，但要一直努力。
手机、电脑等系统更新时会出现进度条，告诉用户，你每一刻的等待都是值得的。但在现实生活中，我们并没有进度条，我们永远也无法知道自己的坚持是否有效，因此容易放弃。很多一开始特别努力却没有得到想要的结果的人，往往是因为停留在了半途中，没有对他们的目标进行管理。
我认为目标管理的第一步就是拆解目标，帮我们时时再现“人生进度条”，告诉我们自己正在一步步地完成自己的目标，给自己正反馈，不断刺激自己向着下一个目标前进。这种感觉是非常美妙的，当你知道自己终将完成目标时，你的一切努力都是在为日后的厚积薄发做准备。
这是21天逆袭人生的第8天，学会目标管理，跑赢人生马拉松。
