我们要提高认知，自我升级，就需要把学到的知识进行内化，那么进行知识内化呢？
下面分享一下我在“圈外同学”课程学习的总结。
学习知识内化之前，我们先要了解“惰性知识”，它是指那些存在我们脑海中，本可以用来分析解决问题，但却未得到运用的知识。比如之前我写的“冰山模型”，如果学了这个知识没有在生活中用到，它就被认为是“惰性知识”。它白白占用了大脑的内存。
智慧和能力，是指对知识的和运用。
要想发挥知识的最大作用，需要将知识内化成能力，下面分享三个方式：
1. 掌握20%的核心知识
“二八法则”，一个领域20%的核心内容，能解决这个领域80%的问题。还有就是大学考试前，一学期的知识，可能只在考试前，抓住知识点，进行一周复习，往往都可以通过考试。大多书成功人士，都擅长找“师傅”，他们会告诉你，一个领域里面最核心的是什么，从而让你快速入门。
2. 知识和问题互相靠
之所以解决问题时想不到用什么知识，是因为知识和问题之间是脱节的。如何将知识和问题链接起来，解决问题时，可以轻易的调用知识呢？答案就是知识向问题靠，问题向知识靠。意思就是说，我们在学习知识时，想象一下，这个知识可以用来解决什么问题；在遇到问题时，放弃第一反应和固定思维，思考一下，我们有什么样的方法论模型可以用。
3. 进行系统化训练
我们常常会高估几天的变化，而低估几个月，甚至几年的变化；系统化的训练是需要我们对知识和能力内化进行长时间的坚持和刻意练习，让不同的能力进行关联。
我们的大脑不光用来记忆，最重要是要用来思考，将积累的知识，内化成能力都需要系统化思考和练习。当我们积累的知识越多，内化的能力越多，我们的认知和解决问题的综合能力也就提升了。
