面试时,状态不好怎么办?

面试完之后,你是不是常常为刚才面试时的表现而深深懊悔呢?“哎呀,当时我这么说一定能通过面试。”然而一切已晚,机遇就这样溜走了。

你一定会有疑问,为什么我面试时不能达到完美的状态呢?如何我才能在面试时达到这种完美状态呢?读了《高能量姿势》就都有了答案,让我们来看看吧。

1.面试、考试、演讲时,为什么有些人能超水平发挥,有些人却常常发挥失常?

这个问题在我们生活中太常见了。常常我们说超水平发挥就是在状态,也叫作存在力。而处于这个状态的人会表现出各种优秀的特质:热情、自信等等,同时使你更加出色。

2.你常常自我怀疑吗?

你是否对自己的能力或所处位置感到怀疑,认为自己是滥等充数、得到了不该拥有的东西、将来某个时候会被人揭穿的担忧。而这就是“冒充者恐惧心理”。

这个现象大量的存在成功人士中。压力越大,越发焦虑,状态也越来越差,无法保持好的状态。

那么这是什么原因呢?

人的力量分为社会权利和个人力量。社会权利是金钱、房子等物质。个人力量则是技术、心理等掌控自身的力量。

当受到批评指责、高压重负时,个人力量有时就会下降,形成弱势心态。而这个弱势心理的副作用就是妨碍能力发挥、焦虑等等。

强势心理正好相反,会让我们勇敢独立、有创造力、应对自如等等。

3.那么如何获得强势心理呢?

多做扩展性姿势,少做收缩性姿势

扩展性姿势是什么呢?比如:比赛赢了的运动员的一个动作:双臂高高举起,挺胸抬头,敞开怀抱。这就是扩展性姿势。这动作在挑战来临前,做两分钟就有效。

低头、含胸等姿势就是收缩性姿势。现在社会女性常用收缩性姿势,因而更容易产生弱势心理。

同时少低头玩手机,也容易产生弱势心理。

人生总是充满了挑战,当挑战来临,请花几分钟保持扩展性姿势,调整状态,用强势心理,最好的状态去迎接挑战吧。你的未来一定会更加精彩。

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