昨天晚上，大約七點半，先生已經寫了一會兒字。我忙完手邊的瑣事，泡好了茶，坐下吃了兩杯，便準備寫字。先生讓出書桌前的位置，我走過去坐下，拿起筆，蘸上墨，埋頭寫了起來。
所臨的帖子是趙孟頫的『膽巴碑』，先生幫我選的。他自己練習書法十數年，書有所成，也極力影響我練字，“忽悠”我說，若我能練習書法，以我對字型的把握，假以時日，必能成一手簪花小楷。
之前曾寫過幾天，後來不了了之，這次決定好好練習，爭取每天能練個半小時，只為養心，至於能不能練成一筆好字，不做太大期望，若能，則收穫意外之喜。
這樣的目標，對自己不會造成太大壓力，於是從上周二開始，每晚寫字。毛筆字練的是“氣”，用“氣”帶動筆峰寫下力透紙背的字。我自然是希望從基本功練起，也不指望一開始便能寫小字，於是先生幫我選擇了趙孟頫的字帖。
趙公的字我還是很喜歡的，說是臨帖，但我並沒有一筆一劃完全按照帖子上的來，而是在寫每一個字時，注意起筆和收筆的小動作，這些在小時候寫毛筆字時老師並未講過，卻是書法的基本功，最典型的就是一筆“橫”，要分成六個動作。
也許是因為年紀大了，理解力還可以，所以上手比較快，練過一陣就有一些進步，越寫越有成就感。但還是清楚地知道目前只是“搭”結構的階段，要想寫出氣韻流動的字來，沒有長時間功夫的積累是不可能的。
前天先生跟我說，既然寫大字，就要練習懸腕。懸腕寫字，在我看來是很高級的技術，不可能輕意獲得。果然，腕一懸，手上便失了力道，寫出的筆劃是“飄”的，安慰自己，這才剛開始，不急。昨天再練時，手上的感覺便好了很多，寫的字也厚重起來。
還有一個問題就是氣息，以前看先生寫字，很多時候他都是屏息的，特別是一些關鍵的地方，總要屏住一口氣，似乎只有這樣才能專心一致。現在自己練字，卻感覺不太對，這種感覺來自於練習瑜伽的經驗，在瑜伽練習中，越是難做的體式越要保持自然順暢的呼吸，我想寫書字應該同理。
於是自己寫字時就注意這一點，在懸腕寫字時，最容易屏息，自己便提醒自己保持呼吸的順暢，當意識被帶入呼吸，我發現並沒有想像中那麼難於做到。
無論練習什麼，最終都是相通的，重要的不過是做，然後堅持做。用心做，歡喜受，我將這樣練書法。
