“去寻死，只需要一时的勇气，而活下去，需要一辈子的勇气。”人生苦难重重，每个人都有每个人的“不容易”。有的人自怨自艾，有的人迁怒他人，有的人漠然麻木，有的人却迎难而上。
我的一个高中同学，平时成绩很好，最后几次模拟考也一直稳定在年级前20名，父母和老师都对她期望甚高。然而，高考发挥失常，她竟落在了年级200名之后。18岁的姑娘，还未经历过人生的大灾大难，这次高考失利让她伤心到了极点，也颓废到了极点。整个假期不出门，不和别人联系，近乎过着与世隔绝的生活。
直到上大学后，她又重新燃起熊熊斗志，常常去图书馆看书，并从网上找来大量资料巩固拓展知识，还加入了一个学习群，和一群志同道合的人探讨专业问题。天道酬勤，大四那年，她以专业第一名的成绩保送到了中国科学院大学。回首过往，所有的付出都是值得的。
我的一个研究生同学，突然诊断出中度焦虑抑郁症，大家都惊呆了。平时这个女生又爱笑又喜欢说话，怎么就得抑郁症了呢？刚开始她不相信医生的诊断，认为是误诊，坚称自己只是失眠。换了四五个医生，做了四五次心理调查问卷，结论都是一样的。她很痛苦，晚上睡不着觉，白天就莫名其妙地哭泣。她感到很绝望，父母也很绝望。
然而，她只花了半年左右的时间就走出来了，并且顺利完成了学业，找到了自己的Mr.Right，拿到了BAT的special offer。后来，我们问她怎么做到的，她说了三点。第一，爱。父母一直陪着她，陪她打球，陪她爬山，陪她玩游戏。亲人、老师、同学也给予了她很多关怀，经常跟她聊天，自曝糗事，逗她开心。第二，成就感。做好一件件小事，从中获得自己和他人的认可。比如做家务啊，和爸爸打乒乓球啊（爸爸会偷偷放水）。第三，坚持锻炼。每天爬山，打乒乓球。
我的一个同事，之前有点公主病，从来不做家务也不会做家务。后来意外流产血崩，工作接连被批，家里争吵不断。当老公决定去深圳发展，独留她一人在北京时，她逼迫自己独立自主起来。每天7点起床看书学习，晚上11点泡脚睡觉，早晚各一杯生姜红糖水和纯牛奶，坚持跑步锻炼。中断了看网络小说、玩游戏、看电视剧等“无意义”活动。她时常提醒自己“你已经没有可以依靠的了”，也时常鼓励自己“人生已经到谷底了，情况不会再坏了”。
那段时间，她学了许多东西，精神气质也好了不少。工作上也变得积极主动起来，主动在组会上提问，主动和同事讨论问题、主动去了解整体框架等等。饭后散步，她亦不再像以前那样沉默寡言，而是积极地参与大家的谈话之中，大家也因此更加了解她这个人。她还利用同事推荐的“下厨房”app，学做一些家常小菜。除了养生、工作、学习、做家务，她还积极地寻找深圳的岗位，最后和老公进了同一家公司，薪资涨幅40%+。
每个人在人生中都会有一段或几段艰难时光，挺过去你会发现有意想不到惊喜在前方等着你。愈挫愈勇，让我们成为更好的自己！
加入读书写作群后的第1次作业
书目：《少有人走的路》
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