偶然看到这样一段话：
待我了无牵挂，漂泊四海为家，看看天山雪莲，走走大漠黄沙，泰山顶上饮酒，西子湖畔浣纱，蒙古草原跳舞，再放苗疆人家，就此峰回路转，去看看大理山塔，走过青石小巷，伞下人面桃花，此生心愿已了，生老病死由他！
多么通透的人生哲理！但是还是有多少人被各种负面情绪困扰，我便是其中之一，生活中各种焦虑情绪缠绕在心头，不能自己。
求学阶段，因为种种原因，没有考到心仪的学校，而郁闷不已，几乎荒废了学业，终究还算是顺利毕业。
踏入社会，因为调动的原因，离开了我喜欢的三尺讲台，做了和教书毫不相干的工作，空留一份遗憾。
步入家庭，被生活琐事牵绊，和理想中的婚姻相差甚远，不甘，郁闷情绪环绕心间。
孩子长大成人，精心培养去到心仪的学校，可是孩子曾经有抱怨“这些年把我攥在手里太紧，连个犯错误的机会都没有”。孩子工作后，生活状态没有我想象中的奋斗、打拼，而是有点松散，让我担心不已，维持我和孩子还发生了口齿。孩子争辩“我有我的活法，怎么开心怎么活”，而我的潜意识里就是“年轻人就应该在不停地奋斗中”。争论的结果，不欢而散，我的担忧情绪成为了孩子的心理负担，我也不能释怀，各自压抑着心态。
辛苦工作几十年，已经到了颐养天年享受生活的时间段，我却不敢放松自己，对养老没有安全感，总觉得养老备用金不够用，选择退而不休，挣到的钱舍不得消费，除了维持亲情之外，其余的都放在理财账户里，看着数字一点点增长，心里变踏实许多。
不喜欢热闹，除了闺蜜南丫头，和几个不错的同事朋友，没有那些八卦的朋友。闲暇的时间种花养草，锻炼，阅读和写作。曾有文友叹服我写作的数量，那是因为不方便诉说，也不愿意诉说的情绪全部倾诉在笔端，与其说我在写作，释放情绪，诉说心事更贴切一点。
……
后来，我慢慢明白了：
烦恼多多，困扰多多，其实最终的缘由是我想得太多，心累，人也活得很累。仔细想想，谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语。
一个人在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你，你越计较就会越痛苦。有些东西，得之我幸，失之我命，学会放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。
