拒绝人从来都不是一件容易的事情，直接拒绝怕得罪对方，不直接拒绝又再折磨自己，所以选择拖延战术，比如我回去商量商量，可是无论商量多久，你还是在整个过程中备受折磨。直到找到一种可参考的方法，去判断哪些事情可以拒绝，如何去拒绝还不得罪人。
对方提出的要求，判断后觉得行不通或办不到就第一时间告诉对方，不要胡乱找借口，拒绝时可以附上相应的一个理由，切忌不要撒谎，理由也不要太多，万一提出的理由都被对方解决了，这个时候自己想拒绝还是可以拒绝，别碍于情面答应了别人，结果做不到反而耽误事情。
稍微进阶一点的是，自己办不到的时候给出一个替代方案，比如知道谁可以帮这个忙，可以先征求第三方的同意、或者延迟一些交付、再或者提出一个交换条件。进阶是把选择权和主控权交还给对方，至于最终要怎么选怎么做，还要看提出请求的人的想法。
以上是拒绝别人的时候可以怎么做，如果我们去请求别人的帮助，被拒绝了就不要死缠烂打，这里就可以提前准备几套方案，第一套不行那就上备选，就看方案力有多强大了，而到底哪套方案是你的目标，只有你自己知道。
