【人生梦想】
健康平安幸福智慧财富平衡平和
【1-2年目标】
鲜花美食GK萌宠多多
运动 阅读 日出而作日落而息
易效能+PPT
良人
✈️北京 ✈️云南
买房 买车
【90天三大目标】
1.每周五到六天早睡(22:30)
2.每月坚持锻炼20天+，每周一次跑步
3.每日英语听说10-30分钟
4.购买的线上音频课程每天1-2讲（含易效能）
2019W03 践行情况
【本周青蛙/关键词】
天使班4.0开班，班委会，班会
G224轮值组长，小组会，班会分享
党员固定党日
伴娘，义乌行16-19，横店
这两周……有点忙……
【本周检视】
【1.健康】
1.早睡：晚睡！
2.运动：keep锻练10-30分钟+10000步。
3.冥想：无
4.一日三餐✔️ 水果✔️ 铁元❌ 藏红花+枸杞❌
【2.学习】
1.进阶+练习：7节，出门在外一心多用，学习效果并不好。
2.英语：极光单词7天
3.小时空：无❌
【3.效能】
1.清单日历：正常运行。
2.日检视周检视：正常运行，明天起恢复早上日检视的习惯。
3.番茄工作法：给自己的要求是每天2个，本周吃了0个番茄。
4.早起、音频、运动都能够自动打卡满卡，但是出门在外一心多用，学习效果并不好。
5.天使班4.0开班，班委会，班会，有点懵。
6.G224轮值组长，小组会，班会分享，睡眠不足，表现一般，需要提升内功。
7.很多时候做减法的效果大于加法，要对目标聚焦。
【4.家庭】
1.周末家居整理1小时❌
【5.事业】
1.学习花艺，暂定3月出行，过完年再次确认时间。
【6.社交&休闲】
1.参加姣叶婚礼，真是神奇的缘分啊！是个大晴天奥
2.横店半日游，感觉还不错嘞，已把西安列入梦想仓库。小导游说道“咱们在宫里……”哈哈浓浓代入感。
3.和224期7组小伙伴沟通加深，践行目标上升一个台阶。
4.天使班4.0担任班长，尽力做好班委和组长的支持，其实还是有点懵的，啊哈哈。
【7.小确幸&感恩】
感恩老爹照顾一日三餐。
每天早上看见肥多大大的笑容心情很是灿烂。
心情棒棒哒！
【总结反思】
1.最近两周因为4.0的开班稍微有点忙乱，分析原因主要是因为全新工作内容，没有头绪，需要班主任的指挥，按自己感觉办事，欠缺前瞻性与主观能动性。
2.日历事件都有完成，清单做到排青蛙吃青蛙，不过打卡时间太晚，下周这点要改掉。
3.番茄钟还是不太会使用，因为不够专注。
4.本周运动强度低，依然晚睡。
【下周目标】
日历事件（1-2月）：
1月：4.0班委会✔️，班会✔️
1月：224学习部班会前期联系
1月：固定党会✔️
1月：224轮值组长，小组会，班会分享✔️
1月：1.16姣叶婚礼✔️
1月：224期中期线下分享会
1月：情人节推广
2月：春节，电脑c盘扩容，ppt版本买新
小组会(五)，空中课堂（六晚），班会（日），班委会
清单事件（1-2周）：
1.打卡事项(5)
周检视+青蛙
4.10周进阶
极光单词
小时空每天2小时
7.阅读：睡前翻几页。。。
8.学习花艺，买花
9.购新衣，理发
10.跑步一次
11.补牙
