元认知：思考自己的思考方式。 那么在读书的过程当中，我比较容易犯的错误有这么几点：1、只读不去思考；2、没有目标；3、完美主义；
在读书的过程中，首先应该给自己订一个目标，这个目标是什么呢？ 你为什么要读书，要达到什么样的状态？ 当我考虑好这个问题的时候，读书显然就不会那么盲目了。 比如，在读的过程当中我会寻找作者写书的一些逻辑结构，带着自己的问题去阅读，对照自己思考的问题的方式与作者有哪些不同？ 为什么有这样的不同？有哪些值得我去学习的地方？ 生活中或者工作中还有哪些场景可以应用？ 这背后的规律是什么？
那么我应该先确定自己的目标，以解决生活、工作中的问题，带着分享的心态去阅读。这样的话，在阅读的过程当中我就知道自己要达到什么样的目标了，我需要去分享，我需要去应用到生活和工作当中。
其次，除了要分享之外，我们是不是还应该思考作者思考的角度，包括作者是怎样去描述这本书的？ 怀抱着这样的心态去读书，理解能力就会越来越快。
作者本章写了哪些主要的内容呢？
本章主要从一些研究对象当中，折射出作者对刻意练习的理解和观点。
