雨刷10公里，碰到赤脚大神，我也赤脚跑了4公里，人生可以拥有很多第一次
武汉，下雨的清晨。
雨刮器的速度赶不上雨水泼下来的速度，在车内听雨听歌，有一点犹豫，我还跑步吗？
热身7分钟，原地高抬腿、开合跳，让身体温暖。
朋友说要不你打伞跑吧，我放眼看看西北湖，几个熟悉的背影一晃而过。
我冲向雨中，我不会打伞跑步。打伞跑步让我跑步时失去平衡，平常把手机放在手上我感觉自己都不会跑步，何况撑着伞跑步，我太了解自己也太熟悉自己。
很多跑友跑马全程拿手机跑步，这可能是个人习惯。
跑了6公里，碰到西北湖席姐姐，朋友介绍席姐姐跑马99个，今年的兰马是她第100个马拉松参赛，哪知兰马取消了。
席姐姐是50后，热情洋溢，她是无伤奔跑的践行者，她也是全国赤脚跑团的一个大神。
我想尝试赤脚跑步的感受，我是淑女，我从没有赤脚跑步虽然我跑步多年……
“你说的每个笑话我都笑了，是你变幽默还是我变快乐”，突然想起一首歌《在树上唱歌》，光着脚丫在树上唱歌，想要吹着口哨在树上唱歌，此时此刻，我想光着脚在西北湖的塑胶跑道上跑步。
当双脚直接感受塑胶跑道的刹那，好轻松好随意。
跑到8公里，碰到朋友双双，她看到我打赤脚了，也效仿我打赤脚跑步，我们奔跑在塑胶跑道上，谈论彼此心情。
跑步后，我发现我的人生可以拥有很多次第一次，我仿佛回到梦里水乡，回到故乡的那条青石板路上……
跑步后，用文字分享每次跑步过程中的心得，用视频分享每次跑步中的花絮和真实的想法。记录跑步，记录心情，记录我心中不灭的青春。
爱美食爱马甲线，爱生活爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字，马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛，半马pb147，全马pb357
